Zdrowie I Uroda

Dobre starzenie się: budowanie dziedzictwa na przyszłość – SheKnows
Dobre starzenie się: budowanie dziedzictwa na przyszłość – SheKnows
Jul 23, 2023

Czy kiedykolwiek myślałeś, że poświęcając swoje życie temu, co robisz najlepiej, możesz znacznie mniej odczuwać ciężar lat? Brzmi to nieprawdopodob...

Jak mieć jak dotąd najsprawniejszą wiosnę – SheKnows
Jak mieć jak dotąd najsprawniejszą wiosnę – SheKnows
Jul 23, 2023

Poznaj swoje zapotrzebowanie kaloryczneZima i okres wakacyjny zwykle oznaczają nadmiar jedzenia i napojów, ale wiosną i latem odczuwamy potrzebę og...

5 sposobów na szybkie rozpoczęcie noworocznych postanowień dotyczących utraty wagi – SheKnows
5 sposobów na szybkie rozpoczęcie noworocznych postanowień dotyczących utraty wagi – SheKnows
Jul 24, 2023

To pora roku, w której wielu z nas zaczyna od nowa. Być może siedzisz teraz przed komputerem i gorączkowo próbujesz dowiedzieć się, jak schudnąć, j...

Sposoby na rozpieszczanie mamy w Dzień Matki – SheKnows
Sposoby na rozpieszczanie mamy w Dzień Matki – SheKnows
Jul 24, 2023

Spraw, aby Twoja mama poczuła się wyjątkowo w Dzień Matki dzięki dniu rozpieszczania i relaksu w domu. Oto kilka prostych, tanich sposobów na rozpi...

Jak przekąski pasują do twojego planu odchudzania – SheKnows
Jak przekąski pasują do twojego planu odchudzania – SheKnows
Jul 24, 2023

Niezależnie od tego, czy starasz się zrzucić znaczną wagę, czy te ostatnie pięć funtów, obcinanie kalorii — lub ich spalanie — jest niezbędne do os...

10 letnich smakołyków i ich kaloryczność – SheKnows
10 letnich smakołyków i ich kaloryczność – SheKnows
Jul 24, 2023

Tygodniami ciężko pracowałaś, aby osiągnąć ciało godne bikini, ale teraz nadchodzi lato i kusi Cię, abyś przejadała się i pomijała regularne trenin...

Międzynarodowy Dzień Surfowania – SheKnows
Międzynarodowy Dzień Surfowania – SheKnows
Jul 24, 2023

Niezależnie od tego, czy wieszasz dziesięć na desce, czy wolisz oglądać fale w stylu króliczka na plaży, Międzynarodowy Dzień Surfingu – przypadają...

Niebezpieczeństwa PMS – SheKnows
Niebezpieczeństwa PMS – SheKnows
Jul 25, 2023

Do 90 procent kobiet w wieku rozrodczym doświadcza pewnego stopnia zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) i ekspertów szacuje się, że od trzech...

Rak: czy możemy go pokonać? - Ona wie
Rak: czy możemy go pokonać? - Ona wie
Jul 25, 2023

Około 11 milionów osób, które pokonały raka, będzie obchodzić w tym roku urodziny. To solidny dowód postępu w walce z rakiem. Kluczową rolę odgrywa...

Głód dotyku i niezdrowe konsekwencje złych relacji – SheKnows
Głód dotyku i niezdrowe konsekwencje złych relacji – SheKnows
Jul 25, 2023

Stres w związku niekorzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy, zaburza nasz układ hormonalny, może opóźniać gojenie, a nawet powodować depresję ...