She Knows

Kā tas patiesībā ir: atteikšanās no antidepresantiem - SheKnows
Kā tas patiesībā ir: atteikšanās no antidepresantiem - SheKnows
Sep 27, 2021

Pagājušajā naktī es nevarēju aizmigt, jo domāju, ka miršu. Es atvadījos no saviem suņiem un vīra, jo daļa no manis bija pozitīvi noskaņota, ka es n...

Kam vajadzīgs vakcīna pret gripu? - Viņa zina
Kam vajadzīgs vakcīna pret gripu? - Viņa zina
Sep 27, 2021

Atkal šis gada laiks, kad klepus un šķaudīšana kļūst par ikdienu mājās un birojos visā Ziemeļamerikā. Jūs var Tomēr novērsiet gripu šajā sezonā: ie...

5 treniņu plato un to pārvarēšana - SheKnows
5 treniņu plato un to pārvarēšana - SheKnows
Sep 27, 2021

Vienkārši iet uz sporta zāli vai skriet dažreiz nav pietiekami labi. Jebkurš kustību veids ir izdevīgs, bet, ja pamanāt, ka progress ir apstājies v...

Desmit veidi, kā atbrīvoties no nepatīkamā cukura ieraduma - SheKnows
Desmit veidi, kā atbrīvoties no nepatīkamā cukura ieraduma - SheKnows
Sep 27, 2021

Viens no pirmajiem jautājumiem, kas rodas lielākajai daļai cilvēku, kad viņi vēlas izspiest savu nepatīkamo cukuru ieradums ir šāds: “Kāda ir pirmā...

10 veidi, kā cīnīties ar nogurumu - SheKnows
10 veidi, kā cīnīties ar nogurumu - SheKnows
Sep 27, 2021

Gatavojoties gaidāmajai ziemai un brīvdienām, jūs saskaraties ar īsākām, vēsākām dienām, kas var izsmelt jūsu enerģiju. Šis enerģijas trūkums dažkā...

Kādi ir BRCA gēni? - Viņa zina
Kādi ir BRCA gēni? - Viņa zina
Sep 27, 2021

Labākā aizsardzība pret vēzi ir veselīga dzīvesveida paradumi un informētība. Runājot par krūts vēzi, ir svarīgi saprast BRCA gēnus - krūts vēža gē...

Tas ir tas, kā pirmo reizi izmēģināt airu jogu - SheKnows
Tas ir tas, kā pirmo reizi izmēģināt airu jogu - SheKnows
Sep 27, 2021

Mana konkurētspēja ir mana lielākā neveiksme kā jogs. Joga domājams, ka tā ir prakse, bet, kad mani ieskauj spoguļattēlu sienas, manas acis aiziet ...

Uzvarēt cīņā par smēķēšanas atmešanu - SheKnows
Uzvarēt cīņā par smēķēšanas atmešanu - SheKnows
Sep 27, 2021

Pirms viņiem bija bērni, mamma Kellija Kilmera un viņas vīrs bija smēķētāji. Smēķējot apmēram paciņu dienā, viņi ik pa laikam no pusvārda mēģināja ...

Jaunā gada apņemšanās radītie riski veselībai - SheKnows
Jaunā gada apņemšanās radītie riski veselībai - SheKnows
Sep 27, 2021

Katru Jauno gadu jūs bombardē ar pārmaiņu vēstījumiem un liek jums pieņemt Jaungada apņemšanos uzlabot savu veselību. Ilgtermiņa diētas un vingroša...

Svētku stress? 10 veidi, kā atpūsties un izbaudīt sezonu - SheKnows
Svētku stress? 10 veidi, kā atpūsties un izbaudīt sezonu - SheKnows
Sep 27, 2021

Svētku laiks katru gadu sagādā prieku un laimi miljoniem amerikāņu. Tomēr ar šo prieku bieži nāk stress un spiediens izpildīt ģimenes, draugu un da...