Ja esat kādreiz lūdzis par treniņu, kas patiesībā ir jautrs, Karīna Smirnova zvēru, ka uz jūsu lūgšanām ir atbildēts. Papildus sava zīmola veidošan...
Saistīts stāsts. Vai kurpēm tiek dots zābaks?! Kas gaidāms rudenī! MeditētPārmērīgs stress var likt justies nomāktam un nogurušam. Vēl viens izpl...
Saistīts stāsts. Lai saprastu manu kolu Vēzis Riski, man vajadzēja sakratīt savu ciltskoku VingrinājumsSaskaņā ar krūts vēža ķirurgu un ekspertu ...
Vai zinājāt, ka ASV katru gadu tiek veikti vairāk nekā 1,5 miljoni angioplastikas un koronāro šuntēšanas operāciju, padarot sirds operāciju par vis...
Ja trenējaties kādai intensīvai fitnesa aktivitātei - teiksim, a maratons vai triatlons - apsveriet iespēju savam režīmam pievienot ledus vannas te...
1Dodiet sev masāžuVai ievērojat, kā jūs automātiski sākat berzēt tempļus, kad sāk pieaugt spriedze? Albers saka, ka jāsper solis tālāk. "Mēs, prota...
Stabilitātes bumbu līdakas“Izaicinošāks uzlabots vingrinājums, Stability Ball Pikes ir vērsts uz kodolu, bet pievelk nedaudz atšķirīgus stumbra mus...
Stabilitātes bumbas ceļgala iešūšanaStabilitātes bumbas ceļgala ievilkšana ir izaicinošs vingrinājums, kura mērķis ir kodols. Comana saka, ka nesta...
Stabilitātes bumba krievu vērpjotSaskaņā ar Comana teikto, vissarežģītākais un izaicinošākais vingrinājums ir Stabilitātes bumba krievu vērpjot. Iz...
Sep 27, 2021
Lai gan krūts sastopamība vēzis pusaudžu meitenēm ir mazs, nekad nav par agru mācīt mazajai meitai par krūts veselību un krūts vēža profilaksi, īpa...