Sep 27, 2021
Pavasaris, atjaunošanās un pārvērtību sezona, var iedvesmot pēkšņu degsmi iztīrīt mūsu skapjus vai uzņemt māju no bēniņiem līdz pagrabam. Pavasaris...
Sep 27, 2021
Ar šo vingrinājumu sagatavojieties visa ķermeņa stiepšanai un stiprināšanai. 1. Apgulieties uz vēdera, kājas taisni, ar plaukstām iespiediet paklāj...
Sep 27, 2021
Nāru/sānu līkumiŠis vingrinājums ir vērsts uz rokām, pleciem un jostasvietu. Tas arī palīdz attīstīt līdzsvaru. Piezīme: izlaidiet šo vingrinājumu,...
Sep 27, 2021
ApgāšanāsŠis vingrinājums artikulē mugurkaulu, darbojas roku aizmugurē, izstiepj visu muguru un kāju aizmuguri, kā arī vērsts uz vēderu. Piezīme: j...
Sep 27, 2021
Daudzi, ja ne visi no mums, ir nonākuši situācijā, kad jutām briesmas. Tas varētu būt tik vienkārši, kā justies nemierīgi par to, ka kāds iet aiz j...
Sep 27, 2021
Attēls: SheKnows DesignBoksa treniņš Nr. 1: lecamauklaLēciena virve veido sirds un asinsvadu spēku kā arī boksā nepieciešamo koordināciju, laiku un...
Sep 27, 2021
Pavasara atnākšana iedvesmo daudzas sievietes pilnveidot treniņu programmas un sakopt savus ēšanas paradumus, lai viņas ar pārliecību varētu slīdēt...
Sep 27, 2021
Šajā treniņā ir piesaistīti kardio un spēka treniņi. Kaujas virves, ko dažreiz sauc par spēka trosēm, kļūst arvien populārākas kā jautrs, izaicinoš...
Sep 27, 2021
Veiklības treniņšVeikls sāncensis spēj pārliecinoši un ātri lēkt, slīdēt un mainīt virzienu. Bada spēles cieņas apliecinājumi, kas galu galā kļūst ...
SAISTĪTS
KATEGORIJAS
- Dzīvo
- Mātes Stāvoklis
- Audzināšana
- Receptes
- Dalīties Facebook
- Kopīgot Uz Flipboard
- Kopīgojiet Vietnē Pinterest
- Kopīgojiet Vietnē Twitter
- Viņa Zina
- Slavenības
- Bērnu Veselībai
- Ēdienu Gatavošanas Padomi Un Tendences
- Kultūru
- Izklaidējošs
- Izklaide
- Ēdieni Un Receptes
- Veselība Un Labsajūta
- Mājas
- Bērni
- Dzīvo
- Izklaide
- Mātes
- Audzināšana
- Grūtniecība Un Mazulis
- Nekategorizēts X
- Miscellanea
- Prāts Un ķermenis
- Dalīties Pinterestā
- Dalīties Facebook
- Izklaides Ziņas
Sep 27, 2021
Lai gan jūs varētu justies kā palikt formā, strādājot birojā visu dienu, nav iespējams, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai saglabātu formu. Ju...