Šovasar saule būs stiprāka nekā jebkad agrāk. Un, ja vien jūs nepārtraukti nelietosit SPF, neslēpsities zem cepures vai pilnībā izvairīsities no stariem, jums noteikti būs jāiedeg saulē. Tātad, ja šosezon atrodat sportisku omāru līdzīgu ādu, šeit ir daži ātri padomi un triki, kā to ārstēt.
ATVĒSINĀTIES
Pirmais solis, lai nomierinātu dedzinošo ādu? Ielieciet vēsā dušā vai vannā. Aukstais ūdens novērsīs pietūkumu no karstuma un pazeminās strauji augošo ķermeņa temperatūru. Bet pagaidām atstājiet ziepes un vannas želeju pudelē, jo skarbais tīrīšanas līdzeklis var tikai vēl vairāk kairināt ādu.
Un, ja jūs vienkārši nevarat izturēt iegremdēšanu ledus vannā, pārklājiet skartās vietas ar aukstu kompresi vai piepildiet smidzināšanas pudeli ar ledus ūdeni un apsmidziniet sauļoto ādu, lai atvieglotu sāpes.
AHHH… ALOE
Ir iemesls, kāpēc alvejas augs ir bijis kopš aizvēsturiskiem laikiem. Gēls, kas izplūst no šī kaktusa, satur aktīvos savienojumus, kas cīnās ar sāpēm, infekcijām, iekaisumiem un var novērst pīlingu pēc apdeguma.
Ja uz jūsu palodzes ir alvejas augs, nogrieziet pāris lapas un ievietojiet tās ledusskapī. Pēc stundas vai divām, noņemiet lapu augšējo slāni, saspiediet tās un berzējiet želeju tieši uz saules apdegumi. Vai arī iegādājieties versiju pudelēs (mēģiniet Zemes augļu alvejas 100% želeja) un uzglabājiet ledusskapī, lai atsvaidzinātu grauzdētas ādas kopšanas procedūru.
Lasīt vairāk: Tiek galā ar saules apdegumu, pīlingu ādu
Dažiem cilvēkiem ir alerģija pret alveju, tāpēc pirms uzklāšanas pa visu ķermeni izmēģiniet nelielu ādas plāksteri. No alvejas? Tā vietā paņemiet mitrinošu losjonu bez smaržas un nekrāsotas. Vienkārši neizmantojiet vazelīnu vai produktus, kas satur benzokainu vai lidokainu. Šie produkti var pasliktināt simptomus, aizsprostot poras un pat novērst dziedināšanu.
DIY APSTRĀDES
Raid savu pieliekamo par šo saules apdeguma līdzekli - kas izklausās pietiekami labi, lai ēst!
Pievienojiet 1 glāzi tūlītēju auzu pārslu, 1 glāzi pilnpiena, 2 ēdamkarotes medus un 2 ēdamkarotes alvejas želejas. remdena vanna līdz istabas temperatūrai (karsts ūdens jums sāpēs kliedz, tāpēc izvairieties no tā!) un iemērciet to.
Auzu pārslu pretiekaisuma iedarbība, kas sajaukta ar medus antiseptiskajām spējām, piena nomierinošo spēku un sāpju mazinošo alveju, rada maģiski gardu DIY ārstēšanu.
Regulāri pagatavota auksta melnā tēja (tās tanīni ārstē sāpes) vai piens arī palīdz nomierināt ādu. Vienkārši uzglabājiet šos šķidrumus ledusskapī aerosola pudelē un pēc vajadzības izsmidziniet. Ja ādai ir pūslīši, sajauciet sāls šķīdumu, piecas minūtes vārot astoņas tases ūdens, pēc tam pievienojiet tējkaroti sāls. Pirms uzklāšanas uz ādas ar kompresi ļaujiet tai pilnībā atdzist.
Kad saņemt palīdzību
Ja slikts saules apdegums izraisa sāpīgus pūslīšus, liek jums justies vājš vai reibonis un jums ir apgrūtināta elpošana, jūtaties mitrs un slikta dūša, vai jums ir drudzis un drebuļi, dodieties tieši pie ārsta. Jūs varētu saindēties ar sauli.
Nomierinies!
Turpiniet nomierināt saules apdegumus tāpat kā paģiras vai galvassāpes: pēc vajadzības dzeriet daudz ūdens un pēc tam izsmidziniet ibuprofēnu vai aspirīnu. Mitriniet katru dienu, lai samazinātu pīlingu.
Un, lai gan apdegums ir vissliktākais: novietojiet sevi tumšā, vēsā telpā un mēģiniet aizmigt sāpes.
Cik gudrs tu esi par sauli? Aizpildiet šo viktorīnu, lai pārbaudītu savas saules gudrības. Pēc tam lasiet tālāk padomi, kā šovasar pasargāt savu ādu saulē!
Lasīt vairāk
- Patiesība par sauļošanos
- 10 veidi, kā novērst vasaras ādas katastrofas
- Fotosensitivitāte: Bīstamība būt jutīgai pret sauli
- Kā atrast labāko sauļošanās līdzekli
