Tagad ir īstais laiks pārvērtēt savu pašreizējo dzīvesveidu un veikt veselīgas pārmaiņas, kas jūs aizvedīs rudens un ziemas sezonā. Lai atrisinātu ...
Svētki ir atgriezušies, un mēs iepērkamies kā traki! Iepirkšanās ir viena no tām laikietilpīgajām aktivitātēm, ko mēs darām gan priekam, gan darīju...
Ar saldumiem, kokteiļiem un jautru pārslodzi svētku laikā, iekļaujoties vingrinājums nevis sabotēt visa gada laikā gūto progresu var būt izaicināju...
Vēlaties zaudēt septiņas mārciņas lielākā daļa no mums bez piepūles iegūt laikā brīvdienas? Viens veids, kā pārvarēt brīvdienu izliekumu, ir plānot...
Svētki nāk ar visādiem kārdinājumiem - parasti tauku veidā. Felicija D. Stoler, MS, RD, dalās ar dažiem padomiem, kā izvēlēties veselīgu pārtiku, v...
Dažiem cilvēkiem brīvdienas nozīmē uztura nolemtību, bet galdiem, kas pārklāti ar sezonas gardumiem, nav jābūt jūsu neveiksmei. Ir daži vienkārši, ...
Svētku laiks tuvojas strauji (nopietni runājot, tas būs šeit, pirms jūs to zināt), un daudziem cilvēkiem tas nozīmē ceļošanu. Saistīts stāsts. Skū...
Vai smēķētājām grūtniecēm, kuras vēlas atmest smēķēšanu vai samazināt to daudzumu, ir labāk izmantot nikotīna aizstājēj smaganas, plāksterus vai pa...
Pārskats par medicīnas pētījumiem liecina, ka dažas zāles veiksmīgi palīdz smēķētājiem atbrīvoties no ieraduma. Saistīts stāsts. Rumeram Vilisam v...
Sep 27, 2021
Jūsu redzei ir jāpaliek visu mūžu, un rūpes par acīm ir būtiskas jūsu redzes veselībai. Nekad nav laba ideja ignorēt pietūkumu, hronisku niezi vai ...