Daugelis iš mūsų vartoja daug daugiau druskos nei mums reikia. Vidutiniškai suaugusiam žmogui reikia tik apie 2400 mg natrio per dieną, o JAV vidut...
Pienas yra kreminis, skanus gėrimas, skirtas ne tik vaikams! Stebėkite savo sveikatą, įtraukdami reikiamą dienos pieno kiekį į savo mitybą. Štai ke...
Žemiau yra baltymų miltelių įtraukimo į savo mitybą privalumai ir trūkumai, taip pat tai, ko turėtumėte ieškoti bandydami.Padeda atstatyti raumenis...
Jūs teisingai pasielgėte, suplanavę savaitės treniruotes ateinantiems šešiems mėnesiams, tačiau pratimų įtraukimas į kalendorių yra lengva. Tikrasi...
Pripažinkime: tarp nerimo dėl laukiančio atleidimo ar atleidimo iš darbo jūs galite sulaukti neišvengiamo atvejo. Ir jei jums buvo sumažintas darbu...
Norite užauginti vaikus pasitikėjimu savimi, kurio jiems reikia norint gyventi geriausią gyvenimą. Bet kaip? Naujausių tyrimų dėka mes geriau supra...
Paklausk savo draugųEikite į priekį ir paklauskite savo draugų, kas, jų manymu, yra jūsų stipriosios pusės. Jei nieko daugiau, tai suteiks jums gra...
Išlaikyti formą: jėga, kardio, pilatesas Susijusi istorija. 8 galimos sąnarių skausmo priežastys Debiutavęs 2010 m. Spalio mėn Palaikant formą DVD...
Bethenny kūnas Susijusi istorija. 8 galimos sąnarių skausmo priežastys Pirmoji DVD treniruotė iš bestselerių autoriaus ir Tikros Niujorko namų šei...
Sep 27, 2021
Jūs matėte jos nuostabų kūną „Šokiai su žvaigždėmis“ ir „Extra“. Dabar Marija Menounos rodo tai „Shape“ viršelyje ir pasakoja „SheKnows“, kaip pasi...