Sveikata Ir Sveikata

10 pratimų partneriams, dėl kurių prakaitavimas iš užpakalio tampa šiek tiek įdomesnis - „SheKnows“
10 pratimų partneriams, dėl kurių prakaitavimas iš užpakalio tampa šiek tiek įdomesnis - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Nėra nieko panašaus į žudiko partnerio treniruotę, kuri sušildytų jūsų santykius. Prakaitavimas, sunkus kvėpavimas ir visiškas pasitikėjimas savo p...

Futbolas „Kickin“ fitnesui - „SheKnows“
Futbolas „Kickin“ fitnesui - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Įrodymų yra visur: futbolas greitai tapo viena mėgstamiausių Amerikos pramogų. Nuo įmantraus pėdų darbo iki kardio smūgio yra dešimtys priežasčių p...

17 Moterys pasakoja, kaip susitvarkė su savo nesaugumu dėl svorio - Puslapis 2 - „SheKnows“
17 Moterys pasakoja, kaip susitvarkė su savo nesaugumu dėl svorio - Puslapis 2 - „SheKnows“
Sep 27, 2021

„Būdama septintojo dešimtmečio vaikas, Twiggy (taip vadinama dėl savo liekno, negražaus gyvenimo) buvo idealas, kurio siekė dauguma moterų. Mano še...

Kodėl neturėtumėte lyginti savo kūno su kitais “ -„ SheKnows “
Kodėl neturėtumėte lyginti savo kūno su kitais “ -„ SheKnows “
Sep 27, 2021

Ar kada nors pažvelgėte į merginą prekybos centre ir pavydėjote jos tonizuotų rankų, norėjote, kad savo „griaustines šlaunis“ galėtumėte iškeisti į...

Ar galite priimti komplimentą? - Ji žino
Ar galite priimti komplimentą? - Ji žino
Sep 27, 2021

Ar kada nors kas nors jums pasakė, kad atrodote fantastiškai, tik norėdama juos nuplauti ar mandagiai šypsotis ir tęsti? Kai kas nors sako: „Tu atr...

Įsigykite šokį su Charlesu LaSalle - „SheKnows“
Įsigykite šokį su Charlesu LaSalle - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Viena iš efektyviausių priemonių kovojant su dabartine nutukimo epidemija yra švietimas. Kuo daugiau žinosite, kaip būti sveikam ir išlikti sveikam...

Dietos be glitimo patarimai-„SheKnows“
Dietos be glitimo patarimai-„SheKnows“
Sep 27, 2021

Kaip ir blogos plaukų dienos, glitimo dažnai sunku išvengti. Jei netoleruojate glitimo arba jums buvo diagnozuota celiakija, žinote, kad gliutenas ...

Prieššventinė viso kūno treniruotė-„SheKnows“
Prieššventinė viso kūno treniruotė-„SheKnows“
Sep 27, 2021

Artėja stebuklingas begalinių švenčių ir nuolatinių vakarienių metas! Štai mūsų planas: susitvarkykite prieš prasidedant atostogų sezonui ir sumaži...

Pasidairykite: šią vasarą būkite tinkami plaukdami - „SheKnows“
Pasidairykite: šią vasarą būkite tinkami plaukdami - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Būti tinkamam nebūtinai reiškia nusileisti ant bėgimo takelio ar prakaituoti kardio treniruotėse. Dabar, kai vasara ir karštis, kai kurie iš mūsų y...

Viso kūno formos: Angie Miller grandinės treniruotė-„SheKnows“
Viso kūno formos: Angie Miller grandinės treniruotė-„SheKnows“
Sep 27, 2021

Nusibodo įprastos treniruotės sporto salėje? Išbandykite šią penkių judesių grandinės stiliaus treniruotę iš kūno rengybos eksperto Angie Miller. V...