Sveikata Ir Sveikata

Pavojinga kūno rengyba: saugokitės blogų asmeninių trenerių - Puslapis 2 - „SheKnows“
Pavojinga kūno rengyba: saugokitės blogų asmeninių trenerių - Puslapis 2 - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Tačiau asmeninis mokymas turi nemažą dalį nekvalifikuotų žmonių, kurie teigia galintys mokytis, tačiau kelia pavojų klientams. Problema? Nėra nei v...

Galingi pliometriniai kūno rengybos judesiai - „SheKnows“
Galingi pliometriniai kūno rengybos judesiai - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Ar jums nuobodu dabartinė treniruotė? Ar pasiekėte baisų fitneso plynaukštę? Pradėkite savo kūno rengybą naudodami pliometriją - treniruočių metodą...

4 būdai sportuoti atliekant namų ruošos darbus - „SheKnows“
4 būdai sportuoti atliekant namų ruošos darbus - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Rasti laiko mankštai gali būti taip paprasta, kaip atlikti kelis paprastus judesius valant namus. Jūsų darbai bus baigti, o jūs tuo pačiu metu sust...

Maistas su plokščiu pilvu-„SheKnows“
Maistas su plokščiu pilvu-„SheKnows“
Sep 27, 2021

Žinoma, norint išlyginti pilvą, reikia mankštintis, tačiau tai, ką valgote, taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Išbandykite šiuos plokščio pilvo mais...

Traumų prevencija bėgikams - „SheKnows“
Traumų prevencija bėgikams - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Norint išlikti be traumų, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai ir saugiai treniruotis. Štai keletas patarimų, kurie padės išvengti sužalojimų, sugadi...

„Super Bowl“ žaidimų dienos dietos strategijos - „SheKnows“
„Super Bowl“ žaidimų dienos dietos strategijos - „SheKnows“
Sep 27, 2021

„Super Bowl“ vakarėliai yra teisėtai švenčiama žaidimų diena, tačiau valgydami „už ribų“ galite tiesiog surinkti porą nepageidaujamų kilogramų.Neva...

Kaip turėti sulieknėjusį „Super Bowl“-„SheKnows“
Kaip turėti sulieknėjusį „Super Bowl“-„SheKnows“
Sep 27, 2021

The „Super Bowl“ yra už kampo, o tai reiškia daugybę viliojančių skanėstų ir kalorijų turinčių patiekalų, kurie yra pasirengę sužlugdyti jūsų nauja...

Ar jūsų ikimokyklinukas yra prislėgtas? - Ji žino
Ar jūsų ikimokyklinukas yra prislėgtas? - Ji žino
Sep 27, 2021

Jei jūsų mažyliui atrodo bliuzas, kai kurie ekspertai sako, kad taip gali būti depresija. Sužinokite, kaip pasakyti, ar jūsų vaikui reikia pagalbos...

Tunas: naujas sveikas maistas - „SheKnows“
Tunas: naujas sveikas maistas - „SheKnows“
Sep 27, 2021

Kaip dažnai trokštate sumuštinio su tuno salotomis, kad tik persvarstytumėte dėl jūros gėrybių gyvsidabrio baimės? Gydytojai ir dietologai savo sus...

Ar esate per daug jautrus? - Ji žino
Ar esate per daug jautrus? - Ji žino
Sep 27, 2021

Ne, mes jūsų nesirenkame - tiesiog stengiamės, kad jaustumėtės geriau. Septyni patarimai, padėsiantys jums šį sezoną mesti smūgius.Buvo susimaišyma...