Išlaikyti formą: jėga, kardio, pilatesas
Debiutavęs 2010 m. Spalio mėn Palaikant formą DVD rinkinys skirtas 40–50 metų ir vyresniems žmonėms. Vadovavo fitnesas ekspertas Andrea Metcalf, dažnai prisidėjęs prie NBC Šiandien „Oprah.com“ laida ir rašytoja, Palaikant formą yra puikus jėgos treniruočių, kardio ir pagrindinio kondicionavimo derinys, padedantis išlikti tinkamam ir jaunatviškam visą gyvenimą! Rūpinimasis savo širdimi, raumenimis, sąnariais ir šerdimi tampa vis svarbesnis senstant, o šie trys nauji programos ugdo liesus raumenis, didina kaulų masę ir didina pusiausvyrą bei lankstumą, kad galėtumėte išlikti aktyvūs ir energingi kiekvieną dieną. Pilnas, subalansuotas pratimas Sistemoje yra trys viso ilgio programos iš įvairių disciplinų, kiekviena programa sudaryta iš 10 penkių minučių segmentų, pritaikytų treniruotėms, atitinkančioms bet kokį tvarkaraštį.
Galima: www. AcaciaLifestyle.com
Kaina: $34.99
Daugiau mūsų mėgstamų kūno rengybos DVD
- Tinkamumas namuose: kūno rengybos DVD, kurie jums tinka
- Bikinio kūno fitneso DVD
- Šokių fitnesas: Zumba
