Stebina, kiek daug mitų supa žiemos sveikatą ir ligas. Artėjant peršalimo ir gripo sezonui, atėjo laikas nusistatyti rekordą ir atskleisti šiuos pl...
Nors mankštinantis sauga visada turėtų būti prioritetas, žiemą reikia pakelti „pirmiausia saugos“ mantrą. Mes pasamdėme įžymybių trenerį Blake'ą Wo...
Vėsesnė temperatūra neturi įkalinti sporto salės rutinos nuobodulio: patarimai, padėsiantys šiek tiek pasipuošti žiemos treniruotėmis! Susijusi ist...
Bikinių ir vasaros drabužių grasinimai galėjo praeiti, tačiau tai nėra pasiteisinimas mesti pratimą. Tęskite savo treniruotes bjauriausiu oru naudo...
Bikinių ir vasaros drabužių grasinimai galėjo praeiti, tačiau tai nėra pasiteisinimas mesti pratimą. Tęskite savo treniruotes bjauriausiu oru naudo...
Vėsesnė temperatūra neturi įkalinti sporto salės rutinos nuobodulio: patarimai, padėsiantys šiek tiek pasipuošti žiemos treniruotėmis! Susijusi ist...
Judesiai, kurie dirba tik vieną raumenį? Ne, ačiū. Mes norėtume gauti daugiau sprogimo už savo tonizavimą, todėl dalijamės penkiais nuostabiais pra...
Nors daugelis iš mūsų šį sezoną yra motyvuoti susitvarkyti ir atrodyti pasakiškai, oras gali ištirpdyti tuos kilogramus. Jei neturite papildomos vi...
Šiuo metu užimta mama retai turi laiko dviejų valandų pasibuvimams sporto salėje. Treniruotis namuose yra patrauklu, tačiau taip pat gali būti sunk...
Sep 30, 2021
Krūtinė vėžys yra blogiausias kiekvienos moters košmaras, bet taip neturi būti. Sukurkite planą, kaip jį nugalėti, kol jis dar neprasidėjo! Susijus...