Sveikata Ir Sveikata

Kaip bėgti linksmai – SheKnows
Kaip bėgti linksmai – SheKnows
Nov 04, 2021

Pasinaudokite šiais penkiais būdais, kaip rasti vaikišką bėgimo džiaugsmą ir linksmybes.t Aš ne visada bėgdavau dėl malonumo. Bėgti pradėjau maždau...

8 maistinių medžiagų, kurių trūksta jūsų racione - „SheKnows“
8 maistinių medžiagų, kurių trūksta jūsų racione - „SheKnows“
Sep 30, 2021

Kaip moterys, mus užplūsta informacija apie mums reikalingas maistines medžiagas. Daugelis iš mūsų vartoja multivitaminų, bet ar to pakanka? Prieš ...

5 maisto produktai, kuriuos reikia valgyti per laikotarpį, kad palengvintumėte simptomus - „SheKnows“
5 maisto produktai, kuriuos reikia valgyti per laikotarpį, kad palengvintumėte simptomus - „SheKnows“
Sep 30, 2021

Kalbant apie mūsų sveikatą, mes visi žinome, ką mes darome turėtų daryti: gerkite daugiau vandens, užsiimkite kardio treniruotėmis ir valgykite sve...

Užimtos moters galutinė treniruotė bet kur-„SheKnows“
Užimtos moters galutinė treniruotė bet kur-„SheKnows“
Sep 30, 2021

Laiko treniruotėms trūkumas yra didžiausia kiekvieno jautiena, susijusi su treniruotėmis. Tačiau mes vieną kartą ir visiems laikams išsprendžiame š...

Sudeginkite 3000 kalorijų per savaitę užsiimdami šeimos veikla - „SheKnows“
Sudeginkite 3000 kalorijų per savaitę užsiimdami šeimos veikla - „SheKnows“
Sep 30, 2021

Mūsų kasdienė veikla tikrai gali sudeginti daug sudegintų kalorijų. Sužinokite, kaip jūs ir jūsų šeima galite sudeginti tas kalorijas ir smagiai pr...

Ortoreksija: nesveikos per daug sveikos mitybos pasekmės - „SheKnows“
Ortoreksija: nesveikos per daug sveikos mitybos pasekmės - „SheKnows“
Sep 30, 2021

Ortoreksija yra subklinikinis valgymo sutrikimas, kuriam būdinga sveikos mitybos manija. Net jei manote, kad jūsų religinė dieta yra subalansuota, ...

5 jogos pozos jūsų pusiausvyrai pagerinti - „SheKnows“
5 jogos pozos jūsų pusiausvyrai pagerinti - „SheKnows“
Sep 30, 2021

Ar metaforine, ar fizine prasme - pasiekti pusiausvyra gyvenime mes visi to siekiame ... Susijusi istorija. Kas nutinka jūsų kūnui kiekvieną mėnes...

Kaip užkariauti varnos pozą - „SheKnows“
Kaip užkariauti varnos pozą - „SheKnows“
Sep 30, 2021

Nesvarbu, ar esate naujokas, ar veteranas jogas, tikėtina, kad matėte, kaip kažkas klasėje laikė žvaigždės varnos pozą anksčiau ... Susijusi istori...

Kaip laikyti galvos atramą - „SheKnows“
Kaip laikyti galvos atramą - „SheKnows“
Sep 30, 2021

Mintis stovėti ant galvos gali būti ne pati patraukliausia, tačiau jei esate toks užkietėjęs jogas kaip aš, žinote, kad kelias sekundes kabantis an...

Jogos variantai šoninio kampo pozai - „SheKnows“
Jogos variantai šoninio kampo pozai - „SheKnows“
Sep 30, 2021

Pasiekite savo ribas naudodami šiuos linksmus ir sudėtingus išplėstinio šoninio kampo pozų variantus.Vienas iš mano mėgstamiausių būdų, kaip į savo...