건강 및 웰빙

바로 이 순간에 당신이 부풀어 오르는 6가지 이유 – SheKnows
바로 이 순간에 당신이 부풀어 오르는 6가지 이유 – SheKnows
Oct 01, 2021

우리 중 많은 사람들이 아침에 일어나서 배가 8파운드나 쪘다는 것을 알게 되었습니다. 여성들이 살아가면서 여러 번에 걸쳐 부풀어 오르고 느끼는 것은 드문 일이 아니지만 갑자기 나타날 수 있습니다. 원인을 항상 알 수 있는 것은 아니므로 이를 예방하는 데 더 많은 ...

꿈은 당신의 감정을 준비합니다 – SheKnows
꿈은 당신의 감정을 준비합니다 – SheKnows
Nov 04, 2021

꿈은 중요한 사건을 처리하고 인생에서 어려운 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.꿈의 기능네덜란드가 후원하는 연구원 Elizabeth Mohkamsing-den Boer에 따르면 꿈은 감정을 준비시킵니다. 과학자는 토착 수리남과 오스트레일리아 부족의 꿈의 기...

휴가 후 해독을 위한 최고의 팁 – SheKnows
휴가 후 해독을 위한 최고의 팁 – SheKnows
Oct 01, 2021

과일과 채소에 집중휴가철 대부분을 달콤한 음식, 두툼한 고기, 풍부한 치즈를 먹으며 보냈다면 혼자가 아닙니다. 휴일 파티에서 선택할 수 있는 과일과 채소가 많지 않은 경우가 많습니다. 따라서 휴가가 끝난 후에도 몸이 무겁고 고칼로리 음식을 계속 갈망하는 것은 당연...

"10일 만에 10파운드 감량" 및 기타 잡지 약속 – SheKnows
"10일 만에 10파운드 감량" 및 기타 잡지 약속 – SheKnows
Oct 01, 2021

표지에 적힌 공들인 약속 때문에 잡지를 샀을 가능성이 있습니다. 그리고 약속이 이행된 적이 있습니까? 가능성이 없습니다. 그렇기 때문에 잡지의 허위 사실을 방지할 수 있도록 가장 일반적인 주장 중 일부를 설명합니다. 관련 이야기. 키스는 실제로 정신 및 신체 건...

생리통 완화 - SheKnows
생리통 완화 - SheKnows
Oct 01, 2021

매달 생리통으로 고통받고 있다면 지금이 조치를 취해야 할 때입니다. 다음은 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 전략입니다. 관련 이야기. 이 Mompreneur는 그녀의 의류 회사를 통해 긍정적 인 변화를 만드는 방법 생리가 시작되기 전에 매달 경련으...

도시에서 Wanderlust Yoga로 체크인 – SheKnows
도시에서 Wanderlust Yoga로 체크인 – SheKnows
Oct 01, 2021

7월 24일 토요일, 산타모니카의 써드 스트리트 프롬나드는 야외로 변모했습니다. 요가 라이브 음악과 함께 도시 최고의 요가 교사가 수업을 이끄는 파티 - 전문가와 초보자 모두에게 독특하고 잊을 수 없는 경험. 이 행사는 전국에서 가장 유명한 곳에서 개최된 7개의 ...

트레이너에게 물어보세요: 운동 후 식사에 대한 마지막 말 – SheKnows
트레이너에게 물어보세요: 운동 후 식사에 대한 마지막 말 – SheKnows
Oct 16, 2021

힘든 부트 캠프 운동이나 10마일 달리기 후에 근육이 고갈되어 영양이 필요합니다. 그러나 땀을 흘린 후 얼마나 빨리 연료를 보충해야 하며 짧고 쉬운 운동 후에는 식사를 해야 합니까? 우리는 AngieMillerFitness.com의 설립자인 일리노이에 기반을 둔 ...

코어를 강화하는 5가지 운동 – SheKnows
코어를 강화하는 5가지 운동 – SheKnows
Oct 16, 2021

연예인들의 팽팽하고 탄력있는 복근을 보았을 때 "나도 트레이너가 있다면 저렇게 생겼을 수 있다"고 생각했다. 모든 사람이 연예인 트레이너를 살 수 있는 것은 아니지만, 차선책 - Courteney Cox, Julia Louis-Dreyfus, Mary Louise...

2,000명의 여성이 '춤추는 남자'를 뚱뚱한 수치심으로 인터넷 영웅으로 만들었습니다. – SheKnows
2,000명의 여성이 '춤추는 남자'를 뚱뚱한 수치심으로 인터넷 영웅으로 만들었습니다. – SheKnows
Nov 04, 2021

몸이 부끄러워지는 것은 여성들뿐이라고 생각한다면 다시 생각해보십시오. 영국의 한 남자가 밤새 즐겁게 춤을 추고 있을 때 일부 비열한 사람들이 그를 촬영하고 웃기 시작했습니다. 그는 걸음을 멈추고 부끄러움에 고개를 숙였다. 이들은 4Chan에 사진을 게재해 남성을 ...

수면: 역동적인 활동 – SheKnows
수면: 역동적인 활동 – SheKnows
Nov 04, 2021

낮에 졸리거나 "존 아웃"된 적이 있습니까? 월요일 아침에 일어나기가 힘드신가요? 그렇다면 의 강력한 필요성에 대해 잘 알고 있습니다. 잠. 그러나 수면이 음식과 물만큼 웰빙에 필수적이라는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다. 관련 이야기. 신체 기형은 '낮은 ...