건강 및 웰빙

리보플라빈의 중요성 – SheKnows
리보플라빈의 중요성 – SheKnows
Nov 04, 2021

비타민 B2라고도 알려진 리보플라빈이 최적의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소라는 사실을 알고 계셨습니까? 강력한 비타민 B군에 속하는 리보플라빈은 노화를 예방하고 신진대사에 중요한 역할을 하며 활력을 유지하며 건강한 피부에도 필요합니다. 계속 읽어서 비타민 B...

당신의 창의력을 되살리십시오 – 일기를 통해 – SheKnows
당신의 창의력을 되살리십시오 – 일기를 통해 – SheKnows
Nov 04, 2021

창의성은 발명과 혁신을 낳는 씨앗입니다. 그것은 사람이 현상에 안주하거나 예상치 못한 상황에 직면했을 때 완전히 멈추는 대신 새로운 해결책을 제시할 수 있게 해줍니다. 이 기사에서 일기를 작성하여 창의력을 키울 수 있는 방법을 알아보세요.어린 시절의 창의성은 어떻...

진정한 챔피언 인정 – SheKnows
진정한 챔피언 인정 – SheKnows
Nov 04, 2021

한 사람은 배우자에게 돌봄에 대한 조언을 제공하는 책을 썼습니다. 또 다른 스포츠는 관심을 불러일으키고 대의를 위한 기금을 모으기 위해 사용되었습니다. 그리고 텍사스의 한 십대는 그녀의 지역 사회 사람들을 위한 지칠 줄 모르는 정보 자원과 지원 자원입니다. 그들은...

두뇌 운동 – SheKnows
두뇌 운동 – SheKnows
Nov 04, 2021

우리는 육체적으로 건강을 유지하기 위해 몸을 운동하지만 정신적으로도 건강을 유지하기 위해 두뇌를 운동해야 할 필요성을 간과해서는 안됩니다. 관련 이야기. 마법은 치료보다 저렴하다 우리는 체육관에 가서 땀을 흘리며 단련하고, 근육을 만들고, 지방을 줄이고, 심장을...

사무실에서 스트레스 해소 지방 연소 팁 – SheKnows
사무실에서 스트레스 해소 지방 연소 팁 – SheKnows
Nov 04, 2021

현재 실업률이 1980년대 이후 최고치를 기록하면서 고용 시장은 훨씬 더 경쟁적이고 까다로워졌습니다. 미국인들은 사무실에서 더 많은 시간을 보내고, 직장을 유지하기 위해 그 어느 때보다 열심히 일하고 있으며, 그 결과 극심한 고통을 겪고 있습니다. 스트레스 건강과...

친구들과 행복한 시간에 대한 재미있는 대안 – SheKnows
친구들과 행복한 시간에 대한 재미있는 대안 – SheKnows
Nov 04, 2021

아, 긴 근무 시간이나 정말 힘든 하루를 보낸 후 휴식을 취하기에 해피 아워만큼 좋은 것은 없습니다. 그러나 몇 줌의 칩과 칼로리가 많은 마가리타 몇 개를 먹으면 배가 더부룩하고 아침에 두통이 생길 수 있습니다. 행복한 시간을 더 건강한 대안으로 바꾸지 않으시겠습...

정강이 부목의 이해와 치료 – SheKnows
정강이 부목의 이해와 치료 – SheKnows
Nov 04, 2021

정강이 부목에 대처하는 것은 고통스러운 경험입니다. 부상으로 인해 달리기, 뛰기, 심지어 걷기조차 불가능할 수 있습니다. 정강이 부목을 예방하고 치료하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 관련 이야기. 키스는 실제로 정신 및 신체 건강에 정말 좋...

스트레스가 휴가를 망치지 않도록 하는 6가지 방법 – SheKnows
스트레스가 휴가를 망치지 않도록 하는 6가지 방법 – SheKnows
Nov 04, 2021

휴일 광기가 우리에게 있습니다. 약간 스트레스를 받고 있습니까? 이미 바쁜 일정에 모든 휴가 준비를 추가하면 최고가 될 수 있습니다. 관련 이야기. 불임 환자에게 주면 안 되는 좋은 의도의 선물 NS t 그래서 만약 당신이 요즘 극단적인 멀티태스킹에 참여하고 있...

비타민 B1 기초 – SheKnows
비타민 B1 기초 – SheKnows
Nov 04, 2021

느린 느낌? 당신은 날씨를 탓할 수 있습니다. 또는 스트레스. 그러나 아마도 필요한 것은 비타민 B1 수치를 높이는 것뿐입니다.B1이 중요한 이유티아민("에너지 영양소")으로 알려진 비타민 B1은 신체의 많은 세포 상호 작용을 담당합니다. 가장 중요한 것은 세포가...

생리를 더 쉽게 처리할 수 있는 방법 – SheKnows
생리를 더 쉽게 처리할 수 있는 방법 – SheKnows
Nov 04, 2021

"그달의 시간"은 어떤 여성에게도 즐겁지 않습니다. 그러나 스스로를 조금 더 쉽게 하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 다음 번에 생리가 시작되면 보다 관리하기 쉬운 한 주 동안 이러한 전략을 시도해 보십시오. 관련 이야기. 키스는 실제로 정신 및 신체 건강에...