Mind/Body 기술에 대해 많이 들었을 수 있지만 그것이 정확히 무엇을 의미하는지 전혀 모릅니다. Alice Domar의 Domar Center는 사람들이 정신적, 육체적 건강을 통해 다산을 개선할 수 있도록 돕는 기술을 개발했습니다.
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최근에는 심신기법이 주목받고 있다. 불임을 겪고 있는 점점 더 많은 사람들이 자신의 불임 건강을 개선할 수 있는지 알아보기 위해 Alice Domar의 기술로 눈을 돌리고 있습니다. 많은 사람들의 호기심을 불러일으켰지만, 불임 프로그램에 대해 듣는 대다수는 아직 불임 프로그램을 완전히 이해하지 못하고 있습니다. 이 프로그램은 불임으로 고생하는 사람들을 돕는 데 놀라운 일을 했습니다. 그 과정을 이해하면 가족을 성공적으로 이루는 데 도움이 될 수도 있습니다!
마인드/바디 프로그램이란?
t 이 프로그램은 불임을 안팎으로 이해하는 공인 심리학자와 함께하는 10세션 그룹 치료 세션입니다. 목표는 커플이 TTC일 때 받는 선의의 그러나 방해가 되는 질문에서 벗어날 수 있는 지원 환경을 만드는 것입니다. 목표는 부부에게 자신의 몸과 삶을 다시 통제하는 방법을 가르치는 것입니다. 이것은 긍정적인 시각으로 불임에 대처하는 법을 배우고 가임 가능성을 높이는 생활 습관에 대해 스스로 교육함으로써 이루어집니다.
어떻게 시작되었나요?
t The Mind/Body 프로그램은 Alice Domar에 의해 만들어졌으며 보스턴 IVF 센터 내부에 위치한 Domar 센터와 전국의 훈련된 치료사를 통해 제공됩니다. Domar는 스트레스가 출산 과정에 미치는 부정적인 영향 때문에 프로그램을 만들었습니다. 난임으로 고생하는 사람들에게 임신에 대한 사소한 문의나 가족 휴가를 보내는 것만으로도 스트레스가 쌓일 수 있습니다. Domar는 이것을 이해하고 이 스트레스를 낮추고 다음과 같은 프로그램을 만들기를 원했습니다. 정서적 균형을 유지하면서 신체적, 정신적 웰빙을 개선하여 건강한 환경을 조성합니다. 비옥.
실제로 작동합니까?
t 네 그렇습니다! 불임 교육과 대처 기술은 불임 확률을 높이는 데 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 에 따르면 도마르 센터, 프로그램 참가자의 불안, 우울 및 적대감이 크게 감소했습니다. 마음/몸 프로그램에서 정기적으로 만난 불임 여성의 55%는 프로그램 종료 후 6개월 이내에 임신했습니다. 참여하지 않은 여성의 20% 성공률과 비교할 때 이 개선은 과감합니다.
나는 그것을 고려해야합니까?
t 절대적으로! 도움이 되는 곳에 가는 것만으로도 건강과 행복이 크게 향상됩니다. 당신의 불임 투쟁에 대해 겪지 않았거나 겪지 않은 사람들과 이야기하는 것은 어렵습니다. 아무도 잘 이해하지 못합니다. 또한 친구와 가족의 질문은 스트레스와 불행을 유발할 수 있습니다. 마음/몸 수업에 참여하면 사람들이 직접 이해하고 감정을 집중시키기 위해 할 수 있는 모든 것을 하고 싶어하는 장소를 얻을 수 있습니다. 지원만으로도 불임 여정에 더 잘 대처할 수 있습니다. 게다가 당신이 받는 교육은 당신의 가족 형성에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
t 가까운 마음/몸 프로그램을 찾는 것은 간단합니다! Domar의 심리학자 프로그램과 함께 다른 불임 지원 그룹 및 교육 수업을 제공하는 시설이 전국에 있습니다. 프로그램 전문가에게 의뢰하려면 지역 IVF 클리닉에 문의하십시오.
NS Nicole Witt는 불임을 겪은 가족을 대상으로 하는 커뮤니티 지원 사이트이자 온라인 잡지인 Beyond Infertility의 창시자입니다. BeyondInfertility.com에서 웹사이트를 방문할 수 있습니다. 그녀는 입양 컨설팅의 소유자이기도 합니다.
