She Knows

4 რჩევა ალერგიით დასვენებისთვის - SheKnows
4 რჩევა ალერგიით დასვენებისთვის - SheKnows
Sep 27, 2021

დოქტორი მეივ ო’კონორი შეკნოუსთან ერთად დაჯდა, რათა განიხილონ მოგზაურობის ჭკვიანი რჩევები დასვენებისთვის ალერგია. დაკავშირებული ამბავი. 6 Airbnb ა...

მხარი დაუჭირეთ ძუძუს კიბოს ცნობიერებას მხიარული ფიტნეს ტანსაცმლით - SheKnows
მხარი დაუჭირეთ ძუძუს კიბოს ცნობიერებას მხიარული ფიტნეს ტანსაცმლით - SheKnows
Sep 27, 2021

Საპატივცემულოდ ძუძუს კიბოს ცნობიერება თვე, ჩვენ წარმოგიდგენთ რამდენიმე ფიტნეს აღჭურვილობას, რომლის ტარებაც კარგად შეგიძლიათ. ამ თვეში ყველაფერი ოფლ...

CrossFit: თქვენი შემდეგი დიდი ვარჯიში - SheKnows
CrossFit: თქვენი შემდეგი დიდი ვარჯიში - SheKnows
Sep 27, 2021

ადვილია კომფორტული განმეორებითი ვარჯიშის გეგმაში. მაგრამ ერთიდაიგივე საქმის გაკეთება ყოველდღე შეიძლება მოგწყინდეს და საბოლოოდ დაკარგო მოტივაცია. მა...

ფსორიაზის სტრესთან გამკლავება - SheKnows
ფსორიაზის სტრესთან გამკლავება - SheKnows
Sep 27, 2021

ფიზიკურად მტკივნეული, ქრონიკული ფსორიაზი ასევე შეიძლება იყოს ემოციურად მავნე. ისწავლეთ როგორ გაუმკლავდეთ დაავადების ემოციურ დისკომფორტს. დაკავშირებ...

როგორ გამოვავლინოთ ძუძუს კიბო ადრე - SheKnows
როგორ გამოვავლინოთ ძუძუს კიბო ადრე - SheKnows
Sep 27, 2021

ნაციონალური Მკერდის კიბო ცნობიერების თვე არის დრო, როდესაც ქვეყანა იხსნის ვარდისფერ ლენტებს, აკეთებს შემოწირულობებს, გარბის რამდენიმე კილომეტრით და...

ტოპ 6 დაბალკალორიული ხილი-SheKnows
ტოპ 6 დაბალკალორიული ხილი-SheKnows
Sep 27, 2021

როდესაც ფიქრობთ ჯანსაღ კვებაზე ან დიეტაზე, ხილი ყოველთვის ჩნდება სადღაც გზაზე, როგორც სასარგებლო, დაბალკალორიული საჭმელი ან დესერტი, რომელიც არ დაა...

დებატები: ორივე მკერდის ამოღება თუ მხოლოდ ერთი? - Მან იცის
დებატები: ორივე მკერდის ამოღება თუ მხოლოდ ერთი? - Მან იცის
Sep 27, 2021

უფრო მეტი ქალი ამოიღებს ორივე მკერდს, მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ მხოლოდ ერთი. ისინი ცუდად ინფორმირებულები არიან თუ უბრალოდ პროაქტიულები არიან? ...

საკვების მარკირების ეს ხრიკი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში - SheKnows
საკვების მარკირების ეს ხრიკი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში - SheKnows
Sep 27, 2021

კვლევამ აჩვენა, რომ საკვების მარკირება წითელი, ყვითელი და მწვანე ეხმარება ადამიანებს ჯანსაღი არჩევანის გაკეთებაში.ეძებთ ფერად გზას თქვენი საახალწლო...

როგორ შეიძლება თქვენი დიეტა გავლენას ახდენს თქვენს განწყობაზე - SheKnows
როგორ შეიძლება თქვენი დიეტა გავლენას ახდენს თქვენს განწყობაზე - SheKnows
Sep 27, 2021

შფოთვა და დეპრესია შეიძლება იყოს ისეთი პირობები, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ადამიანს სრული ცხოვრებით. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა შემთხვევა განსხ...

სადღესასწაულო რჩევები ოჯახის რთულ წევრებთან გამკლავებისთვის - SheKnows
სადღესასწაულო რჩევები ოჯახის რთულ წევრებთან გამკლავებისთვის - SheKnows
Sep 27, 2021

მთელი წლის განმავლობაში, თქვენ წინაშე სტრესი სამუშაოების, წვეულებების, შოპინგის, საჭმლის მომზადებისა და შვილების ან მოხუცებული მშობლების მოვლა. შემ...