თქვენ ალბათ გსმენიათ - და შეჭამეთ კიდეც - კარი, და ალბათ თქვენ ასევე გსმენიათ, რომ კურკუმა, ყვითელი სანელებელი, რომელიც კარის ფხვნილს აძლევს თბილ ფ...
ხმამაღალია. Ეს სიგიჟეა. და მალე მოვა შენთან ახლოს სპორტული დარბაზი. უახლესი ფიტნესის სიგიჟე? დასარტყამი ცოცხალი! - სრულყოფილი ვარჯიში ყველასთვის, ვ...
იოგა ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული გზა მთელს მსოფლიოში ვარჯიშის მისაღებად. ადამიანები მოდიან იოგაზე CrossFit– ით ან სირბილით ან სხვა ნებისმი...
როცა შემოდგომაზე მიდიხართ-და სკოლაში აღფრთოვანებით, მაგრამ უკვე გაქრა-შეიძლება ძნელი იყოს მოტივაციის პოვნა ლანჩისთვის ინოვაციური კერძების მოსამზადე...
იოგა შესანიშნავია სხეულისა და გონებისთვის, მაგრამ როგორია იოგა თქვენთვის შესაფერისი? გაეცანით ყველაზე პოპულარულ სტილებს და შეარჩიეთ სრულყოფილი მორგ...
ოდესმე გაგიკვირდებათ, რატომ არ შეიძლება არ ხვრინოთ, როდესაც ხედავთ, რომ ვინმე ამას აკეთებს? მადლობა ახალი კვლევა, ჩვენ გვაქვს უკეთესი იდეა, ასევე შ...
სიგარეტის მოწევა შეერთებულ შტატებში კიბოს სიკვდილიანობის სულ მცირე 30 პროცენტს შეადგენს, ნათქვამია ამერიკის კიბოს საზოგადოების მონაცემებით. მაგრამ ...
თითქმის ყველა ადამიანს, ვისთანაც ვსაუბრობ, რაღაც კავშირი ჰქონდა მკერდის კიბო. ძუძუს კიბო ძალიან ბევრ სიცოცხლეს ეხება. მე მქვია შერილ უნტერმანი და ვ...
საგაზაფხულო შესვენება თუ სხვა ტროპიკული შვებულება აიძულებს მალე ბიკინის ჩაცმას? არ ინერვიულო. ეს ჯანსაღი, მკვებავი კვება დაგაკმაყოფილებთ, მაგრამ ას...
Sep 27, 2021
გაშვებული მარშრუტი, რომელსაც თქვენ აირჩევთ, შეიძლება დაგეხმაროთ ან შეაფერხოთ დიდად, როდესაც საქმე თქვენს ფიტნეს პროგრესს ეხება. მარშრუტი, რომლითაც ...