გაშვებული მარშრუტი, რომელსაც თქვენ აირჩევთ, შეიძლება დაგეხმაროთ ან შეაფერხოთ დიდად, როდესაც საქმე თქვენს ფიტნეს პროგრესს ეხება. მარშრუტი, რომლითაც ყოველდღიურად არ სარგებლობთ, შეიძლება იმედგაცრუებისა და შთაგონების გარეშე დარჩეთ. ამიტომაც ჩვენ ვიზიარებთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი მარშრუტი.
ხალხის ყურებისათვის
თუ აღმოაჩენთ, რომ დრო გადის უფრო ადვილად, როდესაც გექნებათ შესაძლებლობა შეამოწმოთ რას აკეთებენ სხვა ადამიანები, ან თუ უბრალოდ მოგწონთ სხვა ადამიანების გარემოცვაში ყოფნა, ქალაქის ქუჩებში სირბილი თქვენთვისაა. თავი დაანებეთ იმ ძირითად გზებს, რომლითაც თქვენ იძაბებით და თავს არიდებთ ადამიანებს, რადგან ამან შეიძლება ძალიან სწრაფად გააღიზიანოს. თუ გზას ორივე მხრიდან აქვს ორიდან სამი ბილიკი, დიდი ალბათობაა, რომ ფეხით მოსიარულეთა მოძრაობა ძალიან ბევრი იყოს. მოძებნეთ გზები, რომლებიც მასზე მცირე ზომისაა და თქვენ ალბათ ნახავთ სრულყოფილ რაოდენობას, ვინც უყურებს ნელი ფეხით მოსიარულეთა და სხვა დაბრკოლებების გადალახვის გარეშე.
სიმშვიდისთვის
თუ გირჩევნიათ ჩაიძიროთ საკუთარ სამყაროში და დაივიწყოთ ცხოვრებისეული სტრესი, მშვიდი ბილიკი არის ის, რასაც თქვენ ეძებთ. საბედნიეროდ ბილიკები უფრო ხშირია ვიდრე გგონიათ. გადახედეთ თქვენი ქალაქის ან ქალაქის ვებსაიტს, რომ გაარკვიოთ რა ბილიკები არის თქვენთვის ხელმისაწვდომი. დაფიქრდით მეგობართან ერთად პირველად რამდენჯერმე იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ დაიკარგებით ხეებს შორის. ასევე გონივრულია ტელეფონზე სირბილი ან ვინმეს გაცნობა როდის გამოხვალ ქუჩაში, მხოლოდ იმისთვის რომ იყო უსაფრთხო.
მისასალმებელი ყურადღების გადასატანად
თუ გსიამოვნებთ შთაგონება, რასაც ხედავთ თქვენს ირგვლივ და შემდეგ გონებას აცდენთ იქიდან, საცხოვრებელი ქუჩები თქვენი საუკეთესო მეგობარია. ლამაზ სახლებს ათვალიერებთ, ხალხი მოდის და მიდის და დროდადრო პარკი ბავშვებთან ერთად დიდ ყურადღებას აქცევს თქვენ სირბილისას. სახლის ნახვა, რომლის გაფორმებაც მოგწონთ ან ყვავილის მსგავსი, რომელიც აქამდე არასოდეს გინახავთ, შეიძლება იყოს ის, რაც გჭირდება დაღლილი ფეხებიდან გონების მოსაშორებლად და წარმოსახვის გასააქტიურებლად.
Გარშემო იკითხე
შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ თქვენს სამეზობლოში არ არის სასურველი ადგილი გასაშვებად, მაგრამ ხშირად უფრო მეტი ვარიანტია შესაძლებელი, ვიდრე წარმოიდგენთ. გაჩერდით თქვენს ადგილობრივ სპორტული დარბაზში ან მაღაზიაში და ჰკითხეთ თანამშრომლებს, აქვთ თუ არა მათ რაიმე რეკომენდაცია. ან მოძებნეთ მარშრუტი თქვენს მახლობლად გაშვებული ოთახი ვებგვერდი. რასაც არ უნდა აკეთებ, არ დანებდე! მილიონობით პოტენციური მარშრუტი არსებობს და თუ ექსპერიმენტებს გააგრძელებთ, დარწმუნებული იქნებით, რომ თქვენთვის შესაფერისია!
უფრო სირბილზე
როგორ გავუშვათ უფრო სწრაფად
ღიმილი იწვევს ყურადღების გაფანტვას თქვენი შემდეგი სირბილისთვის
ზედა გაშვებული მექანიზმი
