Sep 27, 2021
שֶׁלְךָ מדיה חברתית הזנות מוצפות ירידה במשקל תמונות סלפי ופרסום #טרנספורמציה ביום שלישי המתעדות את מסעות הכושר של החברים שלך, אבל האם כדאי לקפוץ על...
Sep 27, 2021
שיחת ילדות עם ונסה מינילוSheKnows ישבה עם היופי לשעבר של מיס טין ארה"ב כדי לברר עוד על מעורבותה ביוזמת ה- GFF, היא כושר שגרה ועוד. סיפור קשור. 8 ס...
Sep 27, 2021
מחקרים מראים כי אימון המוח שלך יכול לסייע בשיפור הריכוז והזיכרון שלך. כמה מדענים גם סבורים שזה יכול ליצור גם "עתודה קוגניטיבית" שתאפשר לך להישאר חד...
Sep 27, 2021
קימיטי היקרה, האם יש מאכלים שעשויים לסייע בנוקשות שרירים, כאבים וכאבים?Kymythy עונה: ישנם מאכלים טעימים רבים המכילים תרכובות אנטי דלקתיות טבעיות. א...
Sep 27, 2021
רובנו סבלנו מתוצאות הלוואי של לילה שהסתובבנו בו פעם או אחרת בחיינו. על פי המכללה לרופאי משפחה של קנדה, 30-40% מהמבוגרים חווים נדודי שינה במידה מסוי...
Sep 27, 2021
האחרון יפה ומעשי יוֹגָה בגדים וציוד יגרמו לך לרצות לעשות יוגה יותר מתמיד. האם תנוחות היוגה שלך עם אביזרי יוגה אלה חייבים להיותחולמני ורבגוני הטוני...
Sep 27, 2021
כמה פעמים התמתחת אחרי אימון, רק על ידי מאמן כזה או אחר כושר חובב שהמתיחה שאתה עושה מסוכנת או שמתיחות באופן כללי אינן מועילות? גמישות היא מרכיב חיונ...
Sep 27, 2021
מתאמנים מתחילים מתחברים לרוב בדבר אחד המשותף לכולם: הכאב. לא משנה באיזה ספורט אתה מתחיל, אתה צפוי לסבול מכאבים אחדים ככל שהגוף שלך מסתגל. אך למרות ...
Sep 27, 2021
בואו נודה בזה: החוכמה באמת מגיעה עם הגיל והניסיון. החדשות הטובות הן שזה גם מביא יציבות - וזה משהו שצריך לצפות לו. יש לנו שש דרכים שבגרות הופכת את ה...
Sep 27, 2021
יוֹגָה לפעמים יכול לקבל נציג גרוע על כך שלוקח את עצמו יותר מדי ברצינות - יש את כל הנשימות הכבדות האלה, ומה עם הקריאות - כשזה באמת משהו חוץ מחסר הומ...