Zdravlje I Dobrobit

10 Desetminutne rutine vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 9-SheKnows
10 Desetminutne rutine vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 9-SheKnows
Sep 27, 2021

9Ukupna snaga tijelaOvaj 10-minutni trening snage cijelog tijela cilja na svaku veliku mišićnu skupinu u nizu složenih vježbi. Svaku vježbu izvodit...

10 Desetominutnih rutina vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 5-SheKnows
10 Desetominutnih rutina vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 5-SheKnows
Sep 27, 2021

5Ab blasterAb blaster vježba je poput uvrtanja na AMRAP -u (akronim za "što više rundi"), ali umjesto izvođenja određeni broj ponavljanja svake vje...

10 Desetminutne rutine vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 10-SheKnows
10 Desetminutne rutine vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 10-SheKnows
Sep 27, 2021

10Vježba za stolicuPonekad jednostavno ne želite ustati sa stolca. Shvaćam. Srećom, ovaj vam vježba omogućuje izvođenje vježbi ne koristeći ništa o...

10 Desetominutnih rutina vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 3-SheKnows
10 Desetominutnih rutina vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 3-SheKnows
Sep 27, 2021

3Tabata puta dvaTabata vježbe su specifična vrsta intervalnog treninga. Ideja je raditi nevjerojatno visokim intenzitetom 20 sekundi, nakon čega sl...

10 Desetominutnih rutina vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 6-SheKnows
10 Desetominutnih rutina vježbanja za vašu dnevnu sobu-Stranica 6-SheKnows
Sep 27, 2021

6Obrnuta piramida gornjeg dijela tijelaUzmite komplet bučica i spremite se za bol! Ovaj trening je kontinuirani trening od tri vježbe u formaciji o...

Rezultati maratona u New Yorku: Tko je pobijedio? - Ona zna
Rezultati maratona u New Yorku: Tko je pobijedio? - Ona zna
Sep 27, 2021

Sudionici maratona u New Yorku 2010. probili su se kroz 26 milja New Yorka kako bi ispunili svoje ciljeve. Tko je pobjedio? Ovdje imamo vaše rezult...

Kofein: Može li biti dobar za vas? - Ona zna
Kofein: Može li biti dobar za vas? - Ona zna
Sep 27, 2021

Često čujemo kako bismo trebali rezati kava iz naše prehrane zbog kofeina koji sadrži. No, prema posljednjim istraživanjima kofein nudi neke predno...

Prednosti vježbanja kao obitelji - SheKnows
Prednosti vježbanja kao obitelji - SheKnows
Sep 27, 2021

Svi znamo da je vježba važna komponenta a Zdrav stil života. No jeste li znali da sudjelovanje u svakodnevnim fitness aktivnostima kao obitelj ima ...

Stvarnost ovisnosti o lijekovima na recept kod žena - SheKnows
Stvarnost ovisnosti o lijekovima na recept kod žena - SheKnows
Sep 27, 2021

Kad pomislite ovisnost, što vam pada na pamet? Vjerojatno nisu žene poput vas, koje provode svoj dan, a pritom su potpuno ovisne o lijekovima na re...

Lijek za epilepsiju, povezan s autizmom - SheKnows
Lijek za epilepsiju, povezan s autizmom - SheKnows
Sep 27, 2021

Nova studija povezuje uporabu lijeka protiv epilepsije tijekom trudnoće s većim rizikom od autizam i srodni poremećaji. Povezana priča. Otkrio sam...