स्वास्थ्य और कल्याण

राइबोफ्लेविन का महत्व – SheKnows
राइबोफ्लेविन का महत्व – SheKnows
Nov 04, 2021

क्या आप जानते हैं कि राइबोफ्लेविन, जिसे विटामिन बी 2 भी कहा जाता है, इष्टतम स्वास्थ्य प्राप्त करने के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व है? पावरहाउस बी विटाम...

अपनी रचनात्मकता को पुनर्जीवित करें - जर्नलिंग के माध्यम से - SheKnows
अपनी रचनात्मकता को पुनर्जीवित करें - जर्नलिंग के माध्यम से - SheKnows
Nov 04, 2021

रचनात्मकता वह बीज है जो आविष्कार और नवाचार पैदा करता है। यह एक व्यक्ति को यथास्थिति से निपटने या अप्रत्याशित का सामना करने पर पूरी तरह से रुकने के ...

सच्चे चैंपियन को पहचानना - SheKnows
सच्चे चैंपियन को पहचानना - SheKnows
Nov 04, 2021

एक ने पति-पत्नी को देखभाल करने की सलाह देते हुए एक पुस्तक लिखी। एक अन्य ने खेल का उपयोग ब्याज उत्पन्न करने और कारण के लिए धन जुटाने के लिए किया। और...

अपने दिमाग का व्यायाम करें - SheKnows
अपने दिमाग का व्यायाम करें - SheKnows
Nov 04, 2021

हम शारीरिक रूप से फिट रहने के लिए अपने शरीर का व्यायाम करते हैं, लेकिन हमें मानसिक रूप से भी फिट रहने के लिए अपने दिमाग के व्यायाम की आवश्यकता को न...

ऑफिस के लिए स्ट्रेस-बस्टिंग फैट बर्निंग टिप्स - SheKnows
ऑफिस के लिए स्ट्रेस-बस्टिंग फैट बर्निंग टिप्स - SheKnows
Nov 04, 2021

1980 के दशक के बाद से वर्तमान बेरोजगारी दर अपने उच्चतम स्तर पर पहुंचने के साथ, नौकरी बाजार कहीं अधिक प्रतिस्पर्धी और मांग वाला हो गया है। अमेरिकी क...

अपने दोस्तों के साथ हैप्पी आवर के मजेदार विकल्प - SheKnows
अपने दोस्तों के साथ हैप्पी आवर के मजेदार विकल्प - SheKnows
Nov 04, 2021

आह, एक लंबे वर्कवीक या यहां तक ​​​​कि वास्तव में कठिन दिन के बाद आराम करने के लिए खुश घंटे जैसा कुछ नहीं है। लेकिन कुछ मुट्ठी भर चिप्स और कई कैलोरी...

शिन स्प्लिंट्स को समझना और उनका इलाज करना - SheKnows
शिन स्प्लिंट्स को समझना और उनका इलाज करना - SheKnows
Nov 04, 2021

पिंडली की ऐंठन से निपटना एक दर्दनाक अनुभव है। चोट दौड़ना, कूदना और यहां तक ​​कि चलने को भी असहनीय बना सकती है। अपने पिंडली की मोच को रोकने और उसका ...

छुट्टियों को बर्बाद करने से तनाव को दूर रखने के 6 तरीके - SheKnows
छुट्टियों को बर्बाद करने से तनाव को दूर रखने के 6 तरीके - SheKnows
Nov 04, 2021

छुट्टी पागलपन हम पर है। क्या आप थोड़ा तनाव महसूस कर रहे हैं? अपने पहले से ही व्यस्त कार्यक्रम में उस सभी छुट्टियों की तैयारी को शामिल करना आपको शीर...

विटामिन बी1 की मूल बातें - वह जानती हैं
विटामिन बी1 की मूल बातें - वह जानती हैं
Nov 04, 2021

सुस्ती महसूस हो रही है? आप मौसम को दोष दे सकते हैं। या तनाव। लेकिन हो सकता है कि आपको केवल अपने विटामिन बी 1 के स्तर में वृद्धि की आवश्यकता हो।B1 क...

आपके पीरियड्स को आसान बनाने के तरीके – SheKnows
आपके पीरियड्स को आसान बनाने के तरीके – SheKnows
Nov 04, 2021

"महीने का वह समय" किसी भी महिला के लिए सुखद नहीं होता है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप इसे अपने आप पर थोड़ा आसान बनाने के लिए कर सकते हैं। अगली बार जब...