Jamie-Lynn Sigler on monia asioita: näyttelijä sekä pienillä että suurilla näytöillä (hän on tunnetuin roolistaan Sopranos), vastanainut ja syömi...
Näyttelijä Christina Applegate paljasti äskettäin pitkäaikaisen taistelun unettomuutta vastaan, ja jokainen, joka on koskaan kokenut pitkiä unihäir...
Chia-siemenet voivat olla pieniä, mutta älä anna näiden voimakassiementen koon hämätä sinua. Sen lisäksi, että ne ovat täynnä kuituja, antioksidant...
Mitä syvemmälle pääset harjoitusrutiiniin, sitä enemmän saat palkintoja – ja heh - särkyjä ja kipuja, varsinkin jos nojaat kohti rasittavampaa lähe...
Mark Lauren, kirjoittaja Olet oma kuntosalisi: kehonpainon raamattu Harjoittele miehille ja naisille (Ballantine, 2011), ei kouluta elokuvatähtiä. ...
Onko harjoittelustasi tulossa hieman tylsää? Oletko ylipitkännyt oleskeluasi ellipsillä? Otitko yhden liian monta askelta rappukiipeilijässä? Oletk...
Onko minulla oikeat vaatteet päällä?Miksi nämä lohkot on tehty vaahdosta?Mitä kieltä hän puhuu?Pitääkö minun todella sanoa: "Om"? Aiheeseen liittyv...
Uuden vuoden alku tuo usein mukanaan kuntolupauksia, mukaan lukien halu muuttaa ruokavaliota "pudottaakseen viimeiset 10 kiloa". Keton ja paleon su...
Siitä on niin monia myyttejä imetys, ja Kimberly Seals Allers, Maternal Health Advocate & Journalist, on kuullut niistä paljon. "Siellä on joit...
Nov 04, 2021
Ystävät, perhe ja jopa lääketieteellinen yhteisö hylkäävät usein naisten kivun – ja meillä on miehiä todennäköisemmin autoimmuunisairauksia. Tämä l...