Salud Y Bienestar

52 maneras súper fáciles (y totalmente económicas) de eliminar el estrés - SheKnows
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Oct 18, 2021

¿Alguien más se encuentra viajando a 100 millas por hora, constantemente conectado sin un segundo para relajarse? Nosotros también. Entre el trabaj...

Una guía de meditación para principiantes: SheKnows
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Oct 18, 2021

De inmediato, desconectarse del mundo para encontrar la felicidad no fue fácil. La meditación se sintió incómoda. Sentarme quieto con mis propios p...

¿Es realmente efectivo el uso de velas en el oído? - Ella sabe
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Oct 18, 2021

Si nunca ha oído hablar de las velas de oído, le espera un placer. Algunos seguidores de la salud complementarios o alternativos juran que hace tod...

7 posturas de yoga para cuando estás demasiado cansado para hacer ejercicio - SheKnows
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Oct 18, 2021

No siempre tienes que esforzarte para un buen estiramiento o un buen ejercicio.A veces menos es más. Caso en cuestión: aquí hay algunos sencillos, ...

Dos tercios de las personas quieren que se prohíba la publicidad de comida chatarra antes de las 9 p.m. - Ella sabe
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Oct 18, 2021

Gran Bretaña tiene el título de tener la tasa más alta de infancia obesidad en Europa Occidental. Si bien las razones pueden ser complicadas, una n...

Cómo usar la cúrcuma para aliviar los brotes de psoriasis - SheKnows
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Oct 18, 2021

Parece que no soy ajeno a las afecciones de la piel. Recuerdo el comienzo cuando encontré mi primera marca de varicela a la edad de 3 años y me qui...

6 consejos alternativos para la temporada de gripe de expertos en salud holística - SheKnows
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Oct 18, 2021

Estar enfermo nunca es divertido, pero es especialmente brutal durante los meses de invierno cuando hace tanto frío e inclemencia. los gripe es un ...

Mentiras que me dijo mi profesora de yoga - SheKnows
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Oct 18, 2021

Yogalandia está plagado de trivialidades hilarantemente malas. Si lo ha hecho en algún momento en el tapete, en algún momento le han dicho que entr...

Mi terapeuta rompió conmigo después de solo tres sesiones - SheKnows
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Oct 18, 2021

Me tomó tres semanas encontrar un terapeuta. Mi ansiedad estaba fuera de control: días sin sentir que podía respirar, cero capacidad para relajarme...

Lidiando con el miedo y la culpa que vienen después de una gran tragedia - SheKnows
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Oct 18, 2021

Muchos de nosotros nos despertamos esta mañana todavía procesando la noticia de otro tiroteo masivo: esta vez en un escuela secundaria en el sur de...