Yogalandia está plagado de trivialidades hilarantemente malas. Si lo ha hecho en algún momento en el tapete, en algún momento le han dicho que entregue sus toxinas o derrita su corazón o haga su cuerpo interior brillante. Y aunque nunca les pedí a mis alumnos que honraran a las diosas que viven en el interior de sus muslos, incluso yo me estremezco al recordar algunas de las afirmaciones tontas y no científicas a las que sometí a las personas en mi juventud.
Pero hubo líneas que incluso como novato yoga maestro que sabía que no debía cruzar. Por ejemplo, nunca les dije a mis estudiantes con problemas de salud mental que debían dejar de tomar antidepresivos y medita en su lugar. Tampoco les dije a mis alumnos que habían cáncer hacer una limpieza con jugo en lugar de quimioterapia. Nunca hubiera soñado informando a mis estudiantes embarazadas que tuvieron cesáreas o epidurales que no habían tenido un "parto real". Nunca les dije a los estudiantes que estaban afligidos, enfermos o tristes que su sufrimiento era el resultado de su karma.
Lo crea o no, los profesores están haciendo estas afirmaciones ignorantes. No hablamos de eso porque las críticas y los textos destacados no se mezclan bien con el espíritu de "amor y luz" del yoga convencional. Pero me molesta la cantidad de instructores de yoga que presionan a sus estudiantes con consejos de salud contrarios a la ciencia y juicios mal informados.
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"En realidad, es un problema grave en la comunidad del yoga que algunos profesores sobrestiman la capacidad del yoga para tratar enfermedades y afecciones", escribe Nina Zolo en Yoga para un envejecimiento saludable.
Cuando comienzan a enseñar, los instructores de yoga a menudo se encuentran en su "fase de luna de miel", una período de gafas de color rosa en el que ven el yoga como la solución a todas las dificultades de la vida y el remedio por toda enfermedad. El yoga y el bienestar "natural" son buenos; La medicina occidental es mala. Este tipo de pensamiento en blanco y negro en el mundo del yoga conduce a una gran cantidad de presunción, desinformación y negación total de la realidad. Estas son solo algunas de las mentiras que me han dicho los profesores de yoga (y les aseguro que estas historias son solo la punta del iceberg de los malos consejos):
- Que no necesitaría ir a terapia si hiciera yoga a diario.
- Que no necesitaba tomar antibióticos para mi infección del tracto urinario: "¡Solo bebe jugo de arándano y desaparecerá!" (Nota: No intentes esto a menos que esté bien arriesgando una visita a la sala de emergencias extremadamente costosa y una semana libre del trabajo para recuperarse de su infección renal).
- Que si me extirparan el útero perdería mi identidad como mujer y el "asiento de mi creatividad".
Es posible que se pregunte por qué diablos alguien buscaría consejos de salud sobre una afección médica grave de un maestro de yoga en primer lugar. No son doctores. No son terapeutas ni nutricionistas. Pero si pasas un tiempo en Yogalandia, aprenderás tres cosas:
1. Ponemos a los profesores de yoga en pedestales. Para algunos de nosotros, son las personas a las que acudimos después de que los médicos ignoraran nuestros problemas de salud y nos dijeran que no podían hacer nada para ayudar. Nunca sobrestime cuánta fe tienen los estudiantes de yoga en sus maestros. Y aunque hay algunos profesores que han pasado décadas estudiando anatomía, psicología y salud, otros no tienen ni idea, lo que nos lleva al número 2.
2. Hay profesores de yoga inexpertos y mal capacitados en todas partes. los complejo industrial de yoga y su exceso de formación de profesores de yoga es en parte culpable aquí. A medida que el yoga se ha extendido a gimnasios, playas, escuelas y centros para personas mayores, los estudios luchan por ganar dinero y la lucrativa formación de profesores se ha convertido en la base financiera de la mayoría de los estudios. Pero dar rienda suelta a cientos de profesores ecológicos en el mundo cada pocas semanas no está elevando la calidad del grupo de profesores.
3. Debido a que vivimos en Estados Unidos, muchos de nosotros en realidad no tenemos acceso a médicos, nutricionistas o terapeutas. Si carece de un seguro médico decente, su maestro de vinyasa podría ser la única persona dispuesta a pasar 15 minutos hablando con usted sobre el dolor de ciática que causa agonía sentado, la endometriosis que te obliga a perder una semana en el trabajo cada mes, las náuseas de la quimioterapia o la ansiedad que parece que no puedes sacudir. Si vamos a llamar al yoga, también debemos llamar la atención sobre la medicina occidental y la desgracia que es el sistema de atención médica estadounidense, los cuales fallan a millones a diario.
Aún así, los profesores de yoga deben darse cuenta de que este mundo profundamente defectuoso es en el que vivimos y enseñamos. Y tenemos que hacerlo mejor.
Para un estudiante vulnerable y con dificultades, los comentarios bruscos de un maestro pueden ser profundamente traumatizantes. Por ejemplo, Janelle * dijo Ella sabe sobre una experiencia dolorosa que tuvo en un estudio en la ciudad de Nueva York donde practicaba regularmente. “Alguien en la clase que sabía que estaba luchando contra el cáncer me preguntó cómo estaba (estaba pasando por radiación después de la quimioterapia y la cirugía)”, explicó. “Antes de que pudiera responder, mi maestra entró físicamente en medio de nuestra conversación y me informó que las enfermedades del sistema inmunológico sistema estn relacionados con un desequilibrio doshico y que comer una dieta doshica equilibrada, as como los pensamientos que nos decimos a nosotros mismos, enfermedad."
Janelle recuerda claramente la última oración que le dijo su maestra. "" Tienes que pensar en lo que hiciste mal antes en tu vida o en vidas pasadas que te ha hecho enfermo. 'Básicamente, [ella estaba diciendo que] era mi karma tener cáncer ". Janelle nunca volvió al estudio de nuevo.
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De manera similar, la profesora de yoga Sheela Cheong escuchó a otra instructora decirle a un estudiante que el yoga curaría el cáncer de su madre. Cheong intervino cuando el instructor desaconsejó al estudiante contra médicos y hospitales.
“En ese momento, tuve que interrumpir y decirle directamente al alumno: No, eso no es cierto”, dijo. Ella sabe. La instructora defendió su posición, pero Cheong volvió a objetar. “Eso no significa que sea información científica o médicamente correcta. Hablando directamente con el profesor, le dije: "No está bien dar consejos médicos a los estudiantes. No somos médicos capacitados ".
Lamentablemente, abundan historias como estas. En ambos casos, las recomendaciones de los profesores sobre el cáncer no fueron solicitadas (además de crueles y erróneas). Pero como cualquier instructor de yoga le dirá, los estudiantes les preguntan a diario qué hacer con sus enfermedades y lesiones particulares.
Cien millones de estadounidenses sufren de dolor crónico y muchos de ellos recurren al yoga para tratar de solucionarlo. Y por supuesto, yoga puede aliviar el dolor y ayuda con problemas de salud crónicos - incluso los doctores saben eso. Pero como instructor Andrea Leber descrito en una publicación de blog titulada "Cuando ser profesor de yoga no es suficiente, ”Los estudiantes a menudo se acercan a los maestros con preguntas muy generales.
- “Tengo este dolor lumbar. ¿Qué piensas que es?"
- “Me duele la rodilla. ¿Qué tengo que hacer?"
- "¿Puedo hacer yoga después de la cirugía?"
Leber señaló que la mayoría de los profesores de yoga vienen de un buen lugar y quieren ayudar a sus estudiantes, pero no tienen la formación necesaria para diagnosticar enfermedades.
“Es frustrante decirle a la gente que, lamentablemente, no puedo resolver su problema... Pero también es deshonesto pretender que puedo ", escribió. "En muchos casos, 'hacer lo correcto' significa enviarlos a alguien que tenga un título en medicina".
Los estudiantes estarían mucho mejor atendidos si la formación de profesores de yoga enfatizara los límites de nuestro ámbito de práctica. "Alcance de la práctica" es un término que describe lo que un médico puede hacer de acuerdo con los términos de su licencia profesional. Los profesionales médicos y los masajistas son muy conscientes de lo que incluye y no incluye su ámbito de práctica, y saben lo importante que es, tanto legal como éticamente, permanecer en su carril.
Alcance de la práctica (o como profesor B. Grace Bullock lo llama, "alcance del servicio") es un concepto que todo entrenamiento de profesores de yoga debería priorizar y todo profesor debería considerar a diario y debería estar claramente definido.
"La mayoría de los profesores de yoga no tienen las habilidades o la capacitación para evaluar y diagnosticar adecuadamente las quejas físicas o psicológicas, o para recomendar un curso de tratamiento", escribió Bullock en Yoga U. “Los maestros pueden brindar apoyo y aliento a quienes enfrentan desafíos, y compartir enseñanzas yóguicas y filosofía que ayudarán a los estudiantes en su viaje. Este servicio es invaluable. El alcance del servicio que brindan los profesores de yoga es como ningún otro, y es importante mantenerse dentro de él ".
El alcance del servicio en el estudio de yoga significa límites saludables. Significa que puede ofrecer ejercicios de respiración, posturas de yoga calmantes y empatía a un estudiante deprimido, mientras que al mismo tiempo lo anima a buscar terapia o atención médica. Significa que puede brindarles a los estudiantes apoyo y herramientas a medida que navegan por el dolor y la enfermedad, lo que se ve muy diferente a tratar de solucionarlos o curarlos. Significa preguntar a los estudiantes si su médico les ha aprobado hacer inversiones o les ha dado el visto bueno para regresar a clase después de dar a luz. Significa escuchar y estar consciente de que tu opinión es solo eso: una opinión, no un diagnóstico.
En muchos niveles, le debo mi vida y mi salud al yoga, y no puedo imaginar mi vida sin la sabiduría y el apoyo de mis maestros. Por eso, le pido a la comunidad que mejore pidiendo más a los maestros y a quienes los capacitan.
Quiero que la gente del yoga deje de lado su hostilidad instintiva hacia la medicina occidental y su obsesión dogmática con la salud "natural" (sea lo que sea). Quiero que los profesores estudien tanto los yoga sutras como la ciencia. Quiero que se pregunten antes de decirle a sus clases que los giros desintoxican o que las flexiones hacia atrás curan la depresión: “¿Cómo sé esto? ¿Hay alguna evidencia que respalde esta afirmación? "
Los estudiantes toman nuestras palabras en serio y los maestros deben hacer lo mismo. Quiero que todos nos involucremos en una rigurosa honestidad con nosotros mismos y nos aseguremos de responder a los estudiantes que sufren desde un lugar de servicio, no desde el ego. Quiero que todos nos demos cuenta de que no es vergonzoso decirles a nuestros estudiantes: "No lo sé".
* Los nombres se han cambiado para proteger la privacidad.
