Salud Y Bienestar

La esclerosis múltiple es un problema feminista y este es el motivo: SheKnows
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Nov 04, 2021

El dolor de las mujeres con frecuencia es ignorado por los amigos, la familia e incluso la comunidad médica, y somos más propensos que los hombres ...

Lo que hay que saber sobre la esclerosis múltiple: "No es una sentencia de muerte" - SheKnows
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Nov 04, 2021

Jamie-Lynn Sigler es muchas cosas: una actriz tanto en la pantalla grande como en la pequeña (es más famosa por su papel en Los Sopranos), un recié...

Christina Applegate comparte la lucha de 20 años con el trastorno crónico del sueño - SheKnows
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Nov 04, 2021

Actriz Christina Applegate reveló recientemente una batalla a largo plazo contra el insomnio, y cualquier persona que haya pasado por un período pr...

Aquí están los beneficios para la salud de las semillas de chía - SheKnows
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Nov 04, 2021

Las semillas de chía pueden ser pequeñas, pero no se deje engañar por el tamaño de estas potentes semillas. No solo están llenos de fibra, antioxid...

Cómo usar un rodillo de espuma en su entrenamiento - SheKnows
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Nov 04, 2021

Cuanto más te adentres en tu rutina de ejercicios, más recompensas obtendrás, y Ejem - los dolores y molestias, especialmente si se inclina hacia u...

Ejercicios ilustrados de peso corporal: fitness rápido y eficaz - SheKnows
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Nov 04, 2021

Mark Lauren, autor de Eres tu propio gimnasio: la Biblia del peso corporal Ejercicio para hombre y mujer (Ballantine, 2011), no forma estrellas de ...

Cómo contratar un entrenador personal - SheKnows
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Nov 04, 2021

¿Tus entrenamientos se están volviendo un poco aburridos? ¿Ha extendido demasiado su estadía en la elíptica? ¿Has dado demasiados pasos en el salva...

12 posturas básicas de yoga para principiantes y cómo hacerlas - SheKnows
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Nov 04, 2021

¿Estoy usando la ropa adecuada?¿Por qué estos bloques están hechos de espuma?¿Qué idioma habla ella?¿De verdad tengo que decir "Om"? Historia relac...

Las dietas de moda son terribles para ti y este es el motivo: SheKnows
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Nov 04, 2021

El comienzo del nuevo año a menudo trae propósitos de acondicionamiento físico, incluido el deseo de cambiar la dieta para "perder esos últimos 10 ...

Kimberly Seals Allers acaba con los mitos sobre la lactancia materna - SheKnows
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Nov 04, 2021

Hay tantos mitos sobre amamantamiento, y Kimberly Seals Allers, Defensora de la salud materna y periodista, ha escuchado muchos de ellos. “Hay algu...