Salud Y Bienestar

Supere las emociones tóxicas para mejorar sus relaciones - SheKnows
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Oct 17, 2021

Siempre estás en relación con otro, ya sea tu amado, tu familia, el taxista o tú mismo. Las relaciones sacan a relucir las mejores y las peores emo...

8 consejos de entrenamiento físico para correr una carrera - SheKnows
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Oct 17, 2021

Correr es una excelente manera de tonificar tu cuerpo, estimular tu sistema cardiovascular y aliviar el estrés. Pero entrenar para un evento, ya se...

Cómo perder los últimos 5 kilos - SheKnows
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Oct 17, 2021

¿Estás luchando por deshacerte de esos últimos cinco kilos molestos? En cualquier pérdida de peso misión, los últimos 3-5 kilos son los más difícil...

10 modas locas de ejercicio que no creerás - SheKnows
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Oct 17, 2021

Zumba, Turbo Jam, Hip Hop Abs y Tae Bo... ¿Pensaste que habías probado todas las modas del ejercicio? Apostamos a que no has probado estos extravag...

3 entrenamientos al aire libre exprés - SheKnows
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Oct 17, 2021

Olvídese de los gimnasios sofisticados y las membresías costosas: para hacer un entrenamiento realmente bueno, todo lo que necesita hacer es salir ...

Los mejores entrenamientos para hacer a los 50 - SheKnows
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Oct 17, 2021

En los 50, la pérdida de masa muscular y ósea, así como el aumento del almacenamiento de grasa, son cambios importantes. Tu rutina de ejercicios pu...

Por que deberías decirle no al bronceado - SheKnows
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Oct 17, 2021

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Síntomas del autismo - SheKnows
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Oct 17, 2021

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Cómo crear un entorno seguro para un niño con autismo - SheKnows
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Oct 17, 2021

La prioridad de todos los padres es asegurarse de que su hijo esté seguro. Sin embargo, si su hijo tiene autismo, es posible que esté aún más preoc...

Remedios naturales para dormir - SheKnows
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Oct 17, 2021

Puede que no haya nada más molesto que insomnio. Pruebe algunos de estos remedios naturales para dormir que le ayudarán a relajarse y a dormir bien...