Salud Y Bienestar

12 entrenamientos aptos para el invierno que los entrenadores personales juran - SheKnows
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Oct 17, 2021

¿Vas a dejar que algo como una ventisca te impida hacer ejercicio? No, niña.El clima invernal puede hacer que el deportista más dedicado quiera sal...

23 pensamientos que toda mujer tiene al probar una nueva clase de fitness - SheKnows
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Oct 17, 2021

Toneladas de estadounidenses hicieron una resolución para ejercicio más este año. Y aunque eso suena bien en teoría, a veces la realidad puede ser ...

Jameela Jamil sobre por qué la aerografía es un "crimen contra nuestro género" - SheKnows
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Oct 17, 2021

Hemos escuchado mucho de Jameela Jamil el año pasado, y eso es algo realmente bueno. El actor y activista inició la @i_weigh movimiento en las rede...

Tirar mi balanza me ayudó a salvarme de mi trastorno alimentario - SheKnows
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Oct 17, 2021

Durante el apogeo de mi anorexia, subirme a una báscula era una obsesión. Un año después de mi inanición, me pesaba entre 50 y 75 veces al día. Pes...

Ortorexia: una alimentación saludable puede ser peligrosa para su salud - SheKnows
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Oct 17, 2021

Cuando la alimentación saludable se lleva a un extremo no saludable, aunque la dieta sea equilibrada y adecuada, la actitud y la obsesión de la mis...

Los batidos perfectos para tus entrenamientos - SheKnows
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Oct 17, 2021

La combinación perfecta de batido y ejercicio.t Crédito de la foto: RK Studio / Katie Huisman / Stockbyte / Getty Imagest Los batidos son las comid...

Entrenamientos en línea gratuitos - SheKnows
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Oct 17, 2021

¿Qué es mejor que ponerse en forma y ver resultados? ¡Haciéndolo todo gratis! Hemos reunido lo mejor de los mejores entrenamientos en línea y senti...

Campañas contra el cáncer: ¿realmente están ayudando? - Ella sabe
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Oct 17, 2021

El país recibe un cambio de imagen rosa cada octubre, y se cultivan un montón de bigotes en Movember, todo en nombre de la concienciación sobre el ...

Blogueros canadienses comparten: Consejos para unas vacaciones saludables - SheKnows
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Oct 17, 2021

Con toda la gente que tienes que ver, las cosas que tienes que hacer y, por supuesto, la abundancia de fiestas impresionantes a las que seguramente...

Levántate y brilla sin cafeína - SheKnows
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Oct 17, 2021

¿Son las mañanas realmente iguales sin una taza de java en la mano? ¡Seguro que lo son! Aquí hay 10 maneras útiles de comenzar el día de la mejor m...