Sundhed Og Velvære

6 grunde til, at du kan føle dig oppustet lige nu - SheKnows
6 grunde til, at du kan føle dig oppustet lige nu - SheKnows
Oct 01, 2021

Mange af os er vågnet om morgenen for at opdage, at vi har taget 8 kilo på - i maven. Det er ikke ualmindeligt, at kvinder føler og ser oppustet ud...

Drømme forbereder dine følelser – SheKnows
Drømme forbereder dine følelser – SheKnows
Nov 04, 2021

Drømme kan hjælpe med at komme overens med store begivenheder og til at træffe svære beslutninger i livet.Drømmes funktionIfølge den hollandsk-spon...

Gode ​​råd til en detox efter ferien-SheKnows
Gode ​​råd til en detox efter ferien-SheKnows
Oct 01, 2021

Fokus på frugt og grøntHvis du har brugt det meste af din feriesæson på at spise søde sager, tungt kød og rige oste, er du ikke alene; der er ofte ...

“Tab 10 kilo på 10 dage” og andre magasinløfter - SheKnows
“Tab 10 kilo på 10 dage” og andre magasinløfter - SheKnows
Oct 01, 2021

Chancerne er store for, at du har købt et magasin på grund af et udførligt løfte skrevet på forsiden. Og er løfterne nogensinde blevet leveret? Ikk...

At finde lindring fra dine menstruationssmerter - SheKnows
At finde lindring fra dine menstruationssmerter - SheKnows
Oct 01, 2021

Hvis du lider af menstruationskramper hver måned, er det tid til at handle. Her er nogle strategier, du kan prøve at hjælpe med at reducere smerten...

Tjek ind med Wanderlust Yoga in the City - SheKnows
Tjek ind med Wanderlust Yoga in the City - SheKnows
Oct 01, 2021

Lørdag den 24. juli blev Third Street Promenade i Santa Monica en friluftsliv yoga fest, komplet med levende musik og byens bedste yogalærere, der ...

Spørg en træner: Det sidste ord om måltider efter træning-SheKnows
Spørg en træner: Det sidste ord om måltider efter træning-SheKnows
Oct 16, 2021

Efter de opslidende boot camp-træninger eller 10-mile løb, er dine muskler udtømte og har brug for ernæring. Men hvor hurtigt efter din sved skal d...

5 Øvelser, der vil styrke din kerne - SheKnows
5 Øvelser, der vil styrke din kerne - SheKnows
Oct 16, 2021

Vi har alle set den stramme og tonede abs på berømtheder og tænkt: "Jeg kunne også se sådan ud, hvis jeg havde en træner." Selvom ikke alle har råd...

2.000 kvinder forvandler 'dansende mand' til internethelt, efter at han var blevet fed skammet - SheKnows
2.000 kvinder forvandler 'dansende mand' til internethelt, efter at han var blevet fed skammet - SheKnows
Nov 04, 2021

Hvis du tror, ​​det kun er kvinder, der skammer sig over kroppen, så tro om igen. En mand i England dansede bare glad natten over, da nogle slemme ...

Søvn: En dynamisk aktivitet – SheKnows
Søvn: En dynamisk aktivitet – SheKnows
Nov 04, 2021

Føler du dig nogensinde søvnig eller "zone out" i løbet af dagen? Har du svært ved at vågne mandag morgen? Hvis ja, er du bekendt med det stærke be...