Sundhed Og Velvære

Undersøgelse viser, at antidepressiva øger risikoen for selvmord hos teenagere - SheKnows
Undersøgelse viser, at antidepressiva øger risikoen for selvmord hos teenagere - SheKnows
Sep 27, 2021

Forskere har opdaget en foruroligende sammenhæng mellem teenagere, der bruger antidepressiva og selvmord risiko. Relateret historie. Hvad sker der...

10 luskede ting, der gør dig tyk - SheKnows
10 luskede ting, der gør dig tyk - SheKnows
Sep 27, 2021

Du ved, hvornår du skal bytte pizza til salat, eller hvor mange kalorier du forbrænder på en times løbetur. Men de sidste fem kilo eller tommer fra...

8 stabilitetsboldøvelser, der ikke crunches - SheKnows
8 stabilitetsboldøvelser, der ikke crunches - SheKnows
Sep 27, 2021

Stabilitetskugler. Du har sikkert brugt dem til ab -øvelser. Du kan endda eje en af ​​dine egne. Hvad du må ikke indse er, at de er gode til mere e...

Hvilken yoga er den rigtige for dig? - Hun ved
Hvilken yoga er den rigtige for dig? - Hun ved
Sep 27, 2021

Yoga er fantastisk til kroppen og sindet, men hvilken slags yoga er den rigtige for dig? Lær mere om de mest populære stilarter, og vælg den perfek...

5 måder at sige din mening - SheKnows
5 måder at sige din mening - SheKnows
Sep 27, 2021

At tale dit sind er en færdighed, der er nødvendig i både arbejde og personlige relationer. Følg disse tip for at overvinde angst at tale for det, ...

Lad ikke stress skade dine børn - SheKnows
Lad ikke stress skade dine børn - SheKnows
Sep 27, 2021

Ferien er slut, dekorationerne er nede, og de utilgivelige kreditkortbetalinger skal betales. Det er naturligt at føle sig stresset. Men for nogle ...

Søvnkure kan hjælpe dig med at snooze din vej til vægttab - SheKnows
Søvnkure kan hjælpe dig med at snooze din vej til vægttab - SheKnows
Sep 27, 2021

Konventionel træningsvisdom siger, at spise lige efter din træning er lige så vigtigt for at opbygge sunde muskler, som vævninger er til a Rigtige ...

Hvorfor udstationering af vægttab selfies kan gøre mere skade end gavn - SheKnows
Hvorfor udstationering af vægttab selfies kan gøre mere skade end gavn - SheKnows
Sep 27, 2021

Din sociale medier feeds er oversvømmet med vægttab selfies og #TransformationTuesday -indlæg, der dokumenterer dine venners fitnessrejser, men ska...

Feriestress? 10 måder at slappe af og nyde sæsonen på - SheKnows
Feriestress? 10 måder at slappe af og nyde sæsonen på - SheKnows
Sep 27, 2021

Feriesæsonen bringer glæde og lykke til millioner af amerikanere hvert år. Men med den glæde følger ofte stress og pres for at opfylde forpligtelse...

Hvordan det egentlig er: Tilbagetrækning fra antidepressiva - SheKnows
Hvordan det egentlig er: Tilbagetrækning fra antidepressiva - SheKnows
Sep 27, 2021

I aftes kunne jeg ikke sove, fordi jeg troede, at jeg skulle dø. Jeg sagde farvel til mine hunde og min mand, fordi en del af mig var positiv, jeg ...