Du ved, hvornår du skal bytte pizza til salat, eller hvor mange kalorier du forbrænder på en times løbetur. Men de sidste fem kilo eller tommer fra...
Stabilitetskugler. Du har sikkert brugt dem til ab -øvelser. Du kan endda eje en af dine egne. Hvad du må ikke indse er, at de er gode til mere e...
Yoga er fantastisk til kroppen og sindet, men hvilken slags yoga er den rigtige for dig? Lær mere om de mest populære stilarter, og vælg den perfek...
At tale dit sind er en færdighed, der er nødvendig i både arbejde og personlige relationer. Følg disse tip for at overvinde angst at tale for det, ...
Ferien er slut, dekorationerne er nede, og de utilgivelige kreditkortbetalinger skal betales. Det er naturligt at føle sig stresset. Men for nogle ...
Konventionel træningsvisdom siger, at spise lige efter din træning er lige så vigtigt for at opbygge sunde muskler, som vævninger er til a Rigtige ...
Din sociale medier feeds er oversvømmet med vægttab selfies og #TransformationTuesday -indlæg, der dokumenterer dine venners fitnessrejser, men ska...
Feriesæsonen bringer glæde og lykke til millioner af amerikanere hvert år. Men med den glæde følger ofte stress og pres for at opfylde forpligtelse...
I aftes kunne jeg ikke sove, fordi jeg troede, at jeg skulle dø. Jeg sagde farvel til mine hunde og min mand, fordi en del af mig var positiv, jeg ...
Sep 27, 2021
Forskere har opdaget en foruroligende sammenhæng mellem teenagere, der bruger antidepressiva og selvmord risiko. Relateret historie. Hvad sker der...