Sundhed Og Velvære

Hvorfor er det så vigtigt for kvinder at dele deres historier om ikke at få børn - SheKnows
Hvorfor er det så vigtigt for kvinder at dele deres historier om ikke at få børn - SheKnows
Oct 01, 2021

Laura LaVoie fra Asheville, North Carolina, lever af at være forfatter, så det er ikke overraskende, at hun værdsætter sprogets betydning. Hun vids...

Fem måder at reducere angst på - SheKnows
Fem måder at reducere angst på - SheKnows
Oct 01, 2021

En undersøgelse offentliggjort i midten af ​​marts siger, at højere angstniveauer kan få kvinder til at leve længere. Men det er aldrig godt at bli...

Gør dine stress "spørgsmål" til "ikke-spørgsmål-SheKnows
Gør dine stress "spørgsmål" til "ikke-spørgsmål-SheKnows
Oct 01, 2021

Det er en medicinsk kendsgerning, at stress - som ofte er forårsaget af tanker og overbevisninger - kan føre til et væld af ugunstige fysiske ulykk...

Alkoholisme: Er du i fare? - Hun ved
Alkoholisme: Er du i fare? - Hun ved
Oct 01, 2021

At have et par drinks til middag eller med venner kan virke som en normal aktivitet, men hvis det bliver en almindelig vane, kan det være tegn på n...

Tips til at hjælpe en elsket med at bryde en dårlig vane - SheKnows
Tips til at hjælpe en elsket med at bryde en dårlig vane - SheKnows
Oct 01, 2021

Starten på et nyt år er den bedste tid til at fjerne løse vaner, der bare ikke gør os godt. Relateret historie. Tegn på, at du er i et giftigt for...

Tips til at bryde dårlige vaner - SheKnows
Tips til at bryde dårlige vaner - SheKnows
Oct 01, 2021

At bryde en dårlig vane er ikke let; selve ordet "vane" antyder noget, vi er vant til at lave og øve regelmæssigt. Men vi ved de fleste dårlige van...

Spisning sent om aftenen: Hvor slemt er det? - Hun ved
Spisning sent om aftenen: Hvor slemt er det? - Hun ved
Oct 01, 2021

Du har sandsynligvis hørt, at det er bedst at undgå at spise sent på aftenen for at undgå at tage på i vægt. Men hvor sandt er sådanne udsagn? Rela...

Forbedring af din viljestyrke - SheKnows
Forbedring af din viljestyrke - SheKnows
Oct 01, 2021

Når viljestyrken svækkes, er der taktikker, der kan hjælpe med at styrke din beslutsomhed og forny ressourcer til selvdisciplin.Bare et par måneder...

10 tips til tidsstyring - SheKnows
10 tips til tidsstyring - SheKnows
Oct 01, 2021

Damer, den bedste måde at bekæmpe stress er ved at udnytte din tid mest effektivt. Størstedelen af ​​din daglige angst er sandsynligvis et resultat...

At hjælpe andre er godt for dit eget helbred - SheKnows
At hjælpe andre er godt for dit eget helbred - SheKnows
Oct 01, 2021

Under en prædiken i Ebenezer Baptist Church i Atlanta, Georgia, den feb. 4. 1968, fortalte Dr. Martin Luther King Jr. til menighedsmedlemmer, at ha...