Zdraví A Pohoda

Sečteno a podtrženo o jídle, výživě a zdraví – SheKnows
Sečteno a podtrženo o jídle, výživě a zdraví – SheKnows
Jul 26, 2023

Před třiceti lety jsem prostřednictvím tohoto týdenního sloupku začal šířit myšlenky a rady o zdravém stravování. Psal se rok 1976 a lidé chtěli va...

Jen řekni ano!" k přijímání – SheKnows
Jen řekni ano!" k přijímání – SheKnows
Jul 26, 2023

Všichni jsme slyšeli, že je lepší dávat než dostávat, ale je to tak? Osobní kouč úspěchu Julie Jordan Scott nám říká, proč bychom měli být otevření...

10 značek, které vyrábějí cvičební oblečení nadměrné velikosti, které budete chtít nosit – Ona ví
10 značek, které vyrábějí cvičební oblečení nadměrné velikosti, které budete chtít nosit – Ona ví
Jul 26, 2023

Pokud si zakoupíte nezávisle zkontrolovaný produkt nebo službu prostřednictvím odkazu na naší webové stránce, SheKnows může obdržet přidruženou pr...

Dokonalý plán na hubnutí – SheKnows
Dokonalý plán na hubnutí – SheKnows
Jul 26, 2023

Zavázat se k dietě vyžaduje trochu úsilí. Dělám dobře, když mám jídlo naplánované. Vím, co a kdy jíst. Problém je v tom, že nepřestanu jíst, když b...

Námět k zamyšlení: Poslední dieta, kterou kdy budete potřebovat – SheKnows
Námět k zamyšlení: Poslední dieta, kterou kdy budete potřebovat – SheKnows
Jul 26, 2023

Pokud se váš den skládá z nakupování na specializovaných trzích, měření porcí, počítání bodů za jídlo, psaní do dietního deníku, pak jste jídlem po...

Váha není váš přítel – SheKnows
Váha není váš přítel – SheKnows
Jul 26, 2023

Gratulujeme! Rozhodli jste se vydat na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu. Po mnoha výzkumech jste ze svého jídelníčku vyloučili zpracované potra...

Ovládání chutě: strategie úspěchu – SheKnows
Ovládání chutě: strategie úspěchu – SheKnows
Jul 26, 2023

Jak jste na tom s novoročním předsevzetím? Možná jste se rozhodli jíst méně sacharidů nebo jíst méně tuku, abyste měli lepší pohyb nebo jíst více č...

Konec nekonečných bojů Ameriky s jídlem a váhou na dohled? - Ví
Konec nekonečných bojů Ameriky s jídlem a váhou na dohled? - Ví
Jul 27, 2023

Program pro závislost na jídle založený na úspěchu anonymních alkoholiků nabízí naději Američanům, kteří čelí závislosti na jídle.Začalo odpočítává...

Zaměření na ryby, rybí tuk a omega-3 mastné kyseliny – SheKnows
Zaměření na ryby, rybí tuk a omega-3 mastné kyseliny – SheKnows
Jul 27, 2023

Zdraví lidé by měli jíst omega-3 mastné kyseliny z ryb a rostlinných zdrojů, aby si chránili srdce, podle doporučení American Heart Association.„Om...

Spokojte se se svými sladkostmi – SheKnows
Spokojte se se svými sladkostmi – SheKnows
Jul 27, 2023

Čokoláda, pečivo, nealkoholické nápoje a další sladkosti jsou k dispozici nepřetržitě. Jejich neustálá dostupnost může znesnadnit konzumaci umírněn...