Zdraví A Pohoda

Dobře stárnout: Budování odkazu pro budoucnost – SheKnows
Dobře stárnout: Budování odkazu pro budoucnost – SheKnows
Jul 23, 2023

Napadlo vás někdy, že když dáte svůj život tomu, co umíte nejlépe, mohlo by vám to pomoci mnohem méně pociťovat tíhu let? Zní to nepravděpodobně, a...

Jak mít své dosud nejsilnější jaro – SheKnows
Jak mít své dosud nejsilnější jaro – SheKnows
Jul 23, 2023

Znát své kalorické požadavkyZima a období dovolených obvykle znamenají přemíru jídla a pití, ale na jaře a v létě cítíme potřebu se omezovat (někdy...

5 způsobů, jak rychle začít s novoročními předsevzetími ohledně hubnutí – SheKnows
5 způsobů, jak rychle začít s novoročními předsevzetími ohledně hubnutí – SheKnows
Jul 24, 2023

Je to období roku, kdy mnozí z nás začínají znovu. Možná právě teď sedíte před počítačem a zběsile se snažíte naučit, jak zhubnout, jak držet dietu...

Způsoby, jak hýčkat svou mámu na Den matek – SheKnows
Způsoby, jak hýčkat svou mámu na Den matek – SheKnows
Jul 24, 2023

Dopřejte své matce, aby se na Den matek cítila výjimečně, a nechte ji doma hýčkat a relaxovat. Zde je několik jednoduchých a levných způsobů, jak s...

Jak snacking zapadá do vašeho plánu hubnutí – SheKnows
Jak snacking zapadá do vašeho plánu hubnutí – SheKnows
Jul 24, 2023

Ať už se snažíte zhubnout podstatné množství váhy nebo posledních pět kilo, snížení kalorií – nebo jejich cvičení – je zásadní pro dosažení vašeho ...

10 letních dobrot a jejich kalorická cena – SheKnows
10 letních dobrot a jejich kalorická cena – SheKnows
Jul 24, 2023

Celé týdny jste tvrdě pracovali, abyste dosáhli těla hodné bikin, ale teď je léto tady a svádí vás k přejídání a vynechání vašich pravidelných trén...

Mezinárodní den surfování – SheKnows
Mezinárodní den surfování – SheKnows
Jul 24, 2023

Ať už pověsíte deset na prkno, nebo se raději díváte na vlny ve stylu zajíčka na pláži, Mezinárodní den surfování – který se blíží 20. června – můž...

Nebezpečí PMS – SheKnows
Nebezpečí PMS – SheKnows
Jul 25, 2023

Až 90 procent žen v plodném věku má určitý stupeň premenstruačního syndromu (PMS) a odborníci odhadujeme, že tři až pět procent z nich trpí extrémn...

Rak: Můžeme to porazit? - Ví
Rak: Můžeme to porazit? - Ví
Jul 25, 2023

Přibližně 11 milionů přeživších rakovinu letos oslaví narozeniny. To je jasný důkaz pokroku v boji proti rakovině. Klíčovou roli hraje prevence, zn...

Hlad po dotyku a nezdravé důsledky špatných vztahů – SheKnows
Hlad po dotyku a nezdravé důsledky špatných vztahů – SheKnows
Jul 25, 2023

Vztahová tíseň nepříznivě ovlivňuje náš imunitní systém, narušuje naše hormonální systémy, může oddálit hojení a dokonce způsobit deprese a úzkosti...