Znát své kalorické požadavkyZima a období dovolených obvykle znamenají přemíru jídla a pití, ale na jaře a v létě cítíme potřebu se omezovat (někdy...
Je to období roku, kdy mnozí z nás začínají znovu. Možná právě teď sedíte před počítačem a zběsile se snažíte naučit, jak zhubnout, jak držet dietu...
Dopřejte své matce, aby se na Den matek cítila výjimečně, a nechte ji doma hýčkat a relaxovat. Zde je několik jednoduchých a levných způsobů, jak s...
Ať už se snažíte zhubnout podstatné množství váhy nebo posledních pět kilo, snížení kalorií – nebo jejich cvičení – je zásadní pro dosažení vašeho ...
Celé týdny jste tvrdě pracovali, abyste dosáhli těla hodné bikin, ale teď je léto tady a svádí vás k přejídání a vynechání vašich pravidelných trén...
Ať už pověsíte deset na prkno, nebo se raději díváte na vlny ve stylu zajíčka na pláži, Mezinárodní den surfování – který se blíží 20. června – můž...
Až 90 procent žen v plodném věku má určitý stupeň premenstruačního syndromu (PMS) a odborníci odhadujeme, že tři až pět procent z nich trpí extrémn...
Přibližně 11 milionů přeživších rakovinu letos oslaví narozeniny. To je jasný důkaz pokroku v boji proti rakovině. Klíčovou roli hraje prevence, zn...
Vztahová tíseň nepříznivě ovlivňuje náš imunitní systém, narušuje naše hormonální systémy, může oddálit hojení a dokonce způsobit deprese a úzkosti...
Jul 23, 2023
Napadlo vás někdy, že když dáte svůj život tomu, co umíte nejlépe, mohlo by vám to pomoci mnohem méně pociťovat tíhu let? Zní to nepravděpodobně, a...