Přibližně 11 milionů přeživších rakovinu letos oslaví narozeniny. To je jasný důkaz pokroku v boji proti rakovině. Klíčovou roli hraje prevence, znalosti a srdce.
Měj se dobře
Nejúčinnějšími způsoby, jak porazit rakovinu, je prevence a včasná detekce. Tím, že budete žít zdravým životním stylem, budete si vědomi svých rizikových faktorů a budete mít pravidelnou rakovinu screeningu, můžete se vyhnout rakovině nebo ji chytit v nejranějších stádiích, kdy je léčba nejvíce úspěšný. I když se stále potřebujeme hodně naučit o rakovině a jejích spouštěcích mechanismech, my dělat Vězte, že udržování zdravé hmotnosti, vyhýbání se tabáku, omezení příjmu alkoholu, každodenní cvičení a zdravá strava mohou v prevenci výrazně pomoci. Nošení opalovacího krému každý den a omezení vaší expozice karcinogenům v životním prostředí jsou také solidní strategie.
I přes zdravý životní styl však stále můžete onemocnět rakovinou. Proto jsou tak důležité pravidelné kontroly u vašeho lékaře, gynekologa a dermatologa. Mohou odhalit rakovinu včas, kdy je snazší léčit a přežití je daleko pravděpodobnější.
Informujte se
jestli ty dělat rozvinout rakovinu, prozkoumat své možnosti a získat pomoc při rozhodování o léčbě, kterou máte k dispozici. Zjistěte co nejvíce o léčebných centrech, specialistech na rakovinu, účinnosti různých způsobů léčby, vedlejších účincích léčby a o tom, jak je nejlépe zvládnout. Díky tomu budete mít nad svou rakovinou větší kontrolu. Podívejte se na místní a online podporu, jako je např Cancer Survivors Network a zapojit se. Spojení s ostatními přeživšími vám může dát naději — a podobně můžete inspirovat naději v ostatních.
Bránit se
Čím více lidí bude obhajovat vzdělávání, výzkum, prevenci a léčbu, tím lépe budou hlasy v boji proti rakovině slyšet. Připojte se ke skupinám prosazujícím rakovinu, jako je např American Cancer Society Cancer Action Network. Vyzvěte zákonodárce, aby přijali zákony, které chrání lidi před karcinogeny, aby financování výzkumu rakoviny a programů bylo špičkové národní prioritou, zlepšit přístup ke zdravotní a onkologické péči pro všechny lidi a poskytnout pobídky pro onkologické pečovatele a dobrovolníky.
Pomoci můžete také tím, že budete vybírat peníze prostřednictvím sbírek, jako je Štafeta pro život, a povzbudit k tomu i ostatní.
Pomozte výzkumníkům najít lék
Organizace, jako je American Cancer Society, financují a provádějí průkopnický výzkum, aby bylo lépe porozumět příčinám rakoviny, určit nejlepší způsoby, jak jí předcházet, a objevit nové způsoby léčby to. American Cancer Society také zapisuje dospělé z celých Spojených států do jedné z největších národních studií prevence rakoviny (nazývané CPS-3), aby porozumět životnímu stylu, chování, životnímu prostředí a genetickým faktorům, které způsobují rakovinu nebo jí předcházejí, a nakonec eliminovat rakovinu jako hlavní zdraví ohrožení. Kontaktujte American Cancer Society se dozvíte, jak se přihlásit, dobrovolně a propagovat CPS-3 ve vaší komunitě.
Udělejte si čas na to, abyste zůstali zdraví, získejte informace, bojujte a obhajujte léčbu – závisí na tom váš život a životy vašich blízkých.
Více informací o rakovině
- Rakovina: Důležitost včasného odhalení
- Když má přítel rakovinu
- Rakovina: Rizika pro afroamerické ženy
