Здраве и уелнес

5 от най -добрите здравни уединения в NSW - SheKnows
5 от най -добрите здравни уединения в NSW - SheKnows
Sep 27, 2021

Независимо дали искате да детоксикирате, да отслабнете или просто да се измъкнете от ежедневието, посещението на лечебно заведение може да направи ...

Как икономиката ви прави дебели - SheKnows
Как икономиката ви прави дебели - SheKnows
Sep 27, 2021

Ако болната икономика ви накара да се утешите с допълнителни порции джъмбо мъфини, кремообразна паста и други висококалорични, висококалорични хран...

Пролетна диета: Вземете безмесното предизвикателство - SheKnows
Пролетна диета: Вземете безмесното предизвикателство - SheKnows
Sep 27, 2021

Когато времето започне да се затопля, естествено искате да ядете по-леки храни, за да не се чувствате бавни или претеглени, особено когато сте на о...

Най-добрите тренировки ум-тяло за Нова година-SheKnows
Най-добрите тренировки ум-тяло за Нова година-SheKnows
Sep 27, 2021

Новата година означава стартиране на фитнес програма за отслабване и оформяне. Но след няколко седмици новогодишната резолюция за изработване се оп...

30 дни до най -доброто ви тяло - SheKnows
30 дни до най -доброто ви тяло - SheKnows
Sep 27, 2021

Ами ако имате 30 дни, за да промените връзката си с тялото си? Ами ако животът ви беше заложен? Бихте ли излезли извън зоната си на комфорт? Какво ...

Хаштагът на тревожност осигурява подкрепа на тези, които се борят с болестта - SheKnows
Хаштагът на тревожност осигурява подкрепа на тези, които се борят с болестта - SheKnows
Sep 27, 2021

Хората, които страдат от тревожност често се чувстват сами, защото не е лесно да се говори за болест. Само мисълта за споделяне на опита от живота ...

Отслабнах и имам повече енергия, откакто започнах диетата на гладно - SheKnows
Отслабнах и имам повече енергия, откакто започнах диетата на гладно - SheKnows
Sep 27, 2021

Забравете всичко, което някога сте чували за здравословното хранене. Новата „диета на гладно“ бързо се превръща в един от най -популярните начини з...

Съвети за пазаруване на здравословни храни за сърцето - SheKnows
Съвети за пазаруване на здравословни храни за сърцето - SheKnows
Sep 27, 2021

Здравословната диета е ключово оръжие за намаляване на риска от инфаркт или инсулт. Хранене с храни, богати на хранителни вещества, включително пло...

5 ежедневни начина да упражнявате мозъка си - SheKnows
5 ежедневни начина да упражнявате мозъка си - SheKnows
Sep 27, 2021

Проучванията показват, че упражняването на мозъка ви може да подобри концентрацията и паметта ви. Някои учени също смятат, че той може да създаде и...

Сексуално здраве: ВМС са безопасни и ефективни - SheKnows
Сексуално здраве: ВМС са безопасни и ефективни - SheKnows
Sep 27, 2021

Вътрематочните устройства (ВМС) за контрацепция са безопасни и ефективни, но само малка част от жените в САЩ ги използват. Въпреки удобството и ефе...