สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

เคล็ดลับการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อน – SheKnows
เคล็ดลับการออกกำลังกายช่วงฤดูร้อน – SheKnows
Sep 27, 2021

อาจเป็นเรื่องยากที่จะเชื่อได้ว่าหิมะยังคงตกลงมาในบางส่วนของประเทศ แต่ฤดูร้อนและฤดูชุดว่ายน้ำก็ใกล้เข้ามาแล้ว เมื่อความเป็นจริงนั้นเข้ามา ก็ยากที่จะ...

อาหารเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น – SheKnows
อาหารเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น – SheKnows
Sep 27, 2021

คุณรู้หรือไม่ว่าหมู่เกาะญี่ปุ่น โอกินาว่า มีจำนวนร้อยปีมากที่สุดในโลก — มากกว่า 700 คน? ส่วนใหญ่มีอายุยืนยาวเช่นนี้เพราะบริเวณนี้มีแสงแดดส่องถึงมาก...

7 สิ่งที่ดีกว่าดนตรีระหว่างออกกำลังกาย – SheKnows
7 สิ่งที่ดีกว่าดนตรีระหว่างออกกำลังกาย – SheKnows
Sep 27, 2021

ต้องการข้ออ้างในการข้ามการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? คุณไม่จำเป็นต้องมองไปไกลๆ — Netflix, ค่ำคืนเล็กๆ น้อยๆ ที่บาร์, งานเลี้ยงวันเกิด หรือแค่บนโซฟา ...

ลูกของคุณมีอาการแพ้หรือไม่? - เธอรู้ว่า
ลูกของคุณมีอาการแพ้หรือไม่? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

อาการภูมิแพ้ — จาม น้ำมูกไหล คันตา ผื่นที่ผิวหนัง และหายใจมีเสียงหวีด เพียงไม่กี่ราย — ส่งผลกระทบต่อ เด็กมากถึงหนึ่งในหกตาม healthychildren.org แผน...

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 – หน้า 4 – SheKnows
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 – หน้า 4 – SheKnows
Sep 27, 2021

น้ำมันมะกอกน้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเพิ่มสุขภาพของคุณในขณะที่ช่วยให้อาหารมีรสชาติอร่อย เลือกน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษสกัดเย็นเพื่...

3 วิธีปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณรักร่างกายหลังคลอด – SheKnows
3 วิธีปฏิบัติที่จะช่วยให้คุณรักร่างกายหลังคลอด – SheKnows
Sep 27, 2021

ตอนที่ฉันท้องกับลูกสาวฉันเคยมุ่งหน้าไปในทิศทางของการรักร่างกายของฉันโดยไม่คำนึงถึงขนาดหรือน้ำหนักของยีนส์และ การลดขนาดของฉันเป็นอีกก้าวหนึ่งที่จะช่...

เดินทางสบายในช่วงเวลานั้นของเดือน – SheKnows
เดินทางสบายในช่วงเวลานั้นของเดือน – SheKnows
Sep 27, 2021

ฤดูร้อนนำมาซึ่งสภาพอากาศที่สวยงามและร้อนตลอดจนแผนการเดินทางมากมาย ไม่ว่าคุณจะวางแผนจะเดินป่าทั่วยุโรป ไปทางใต้เพื่อเป็นเทพธิดาแห่งชายหาด หรือไปเที่...

ความหลงใหลในอาหาร: ทำอย่างไรจึงจะหลุดพ้น – SheKnows
ความหลงใหลในอาหาร: ทำอย่างไรจึงจะหลุดพ้น – SheKnows
Sep 27, 2021

อ่าา — หน้าร้อนมาถึงแล้ว ซึ่งหมายถึงเวลาอดอาหารใช่มั้ย? เลขที่! หยุดความบ้าคลั่งและกลับไปใช้ชีวิต ต่อไปนี้คือสามขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ในวันนี้เพื...

ประโยชน์มากมายของน้ำมันมะพร้าว – SheKnows
ประโยชน์มากมายของน้ำมันมะพร้าว – SheKnows
Sep 27, 2021

เราโหวตว่า "สุขภาพดี" — และมีหลายเหตุผลที่สนับสนุนเรา น้ำมันมะพร้าว มีประโยชน์มากมายไม่ว่าจะใช้ในการปรุงอาหารหรือเป็นทรีทเมนท์เพื่อความงาม คุณจะต้อ...

Cryotherapy: รักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาด้วยน้ำแข็ง – SheKnows
Cryotherapy: รักษาอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาด้วยน้ำแข็ง – SheKnows
Sep 27, 2021

คุณหมุนมันเป็นสมูทตี้และใช้เพื่อคลายร้อนเครื่องดื่มในวันฤดูร้อน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำแข็งยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร บรรเทาอาการปวด และกระชับผิวขอ...