สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

10 อันดับท่าออกกำลังกายแบบเต็มตัว – หน้า 9 – SheKnows
10 อันดับท่าออกกำลังกายแบบเต็มตัว – หน้า 9 – SheKnows
Sep 27, 2021

9. สะพานหงายยืดแขนภาพ: SheKnows Designฟังก์ชั่น: การออกกำลังกายนี้จะช่วยกระชับและเสริมสร้างแขน ไหล่ หลัง ก้นและขาของคุณ รวมทั้งกำหนดเป้าหมายกล้ามเน...

อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีสไตล์ – SheKnows
อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีสไตล์ – SheKnows
Sep 27, 2021

Vie Active Libby Hoodie ($ 235)หากมีรางวัลสำหรับ “งบยิมเกียร์” เสื้อฮู้ดนี้ จะชนะ เสื้อฮู้ดนี้ผลิตขึ้นจากผ้าผสมเมอริโนผสมอันเป็นเอกลักษณ์ของ Vie Ac...

วิธีเผาผลาญไขมันให้มากขึ้นทุกครั้งที่ออกกำลังกาย – SheKnows
วิธีเผาผลาญไขมันให้มากขึ้นทุกครั้งที่ออกกำลังกาย – SheKnows
Sep 27, 2021

เป้าหมายของการออกกำลังกายคือการเผาผลาญไขมัน และในขณะที่การปั่นจักรยาน การฝึกด้วยน้ำหนัก หรือกระโดดว่ายน้ำเป็นเวลา 30 นาทีจะเริ่มต้นกระบวนการเผาผลาญ...

คู่มือตรวจมะเร็งเต้านมฉบับย่อ – SheKnows
คู่มือตรวจมะเร็งเต้านมฉบับย่อ – SheKnows
Sep 27, 2021

ฉายสำหรับ โรคมะเร็งเต้านม มีความสำคัญ เนื่องจากการตรวจจับแต่เนิ่นๆ ช่วยชีวิตได้การฉายภาพที่สามารถช่วยชีวิตได้!คัดกรอง หมายถึง การทดสอบและการตรวจที่...

ยาใหม่สำหรับมะเร็งเต้านม: น้ำมันปลา? - เธอรู้ว่า
ยาใหม่สำหรับมะเร็งเต้านม: น้ำมันปลา? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

โรคมะเร็งเต้านม คิดเป็นมากกว่าร้อยละ 25 ของมะเร็งในเพศหญิงทั้งหมด นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงอย่างมากกับ ความอ้วนซึ่งหมายความว่าในขณะที่วิกฤตโรคอ้วนกำลัง...

มะเร็งเต้านม: ทุกสิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงของคุณ – SheKnows
มะเร็งเต้านม: ทุกสิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงของคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

ทำให้สุขภาพแข็งแรง ไลฟ์สไตล์ ตัวเลือกที่ปกป้องคุณจาก โรคมะเร็งเต้านมหรือการเลือกของคุณทำให้คุณมีความเสี่ยงมากขึ้น? คุณอาจจะแปลกใจที่พบว่าสิ่งต่าง ๆ...

5 รูปแบบโยคะที่แปลกประหลาดที่สุด – SheKnows
5 รูปแบบโยคะที่แปลกประหลาดที่สุด – SheKnows
Sep 27, 2021

แน่นอน คุณทำสำเร็จแล้ว โยคะ และโยคะร้อน หรือแม้กระทั่งโยคะบนชายหาดหรือบนกระดานโต้คลื่น แต่มีวิธียืดและบิดเสื่อของคุณที่ไม่เหมือนใคร – และเราจะแบ่งป...

การออกกำลังกายแบบเต็มตัวโดยใช้สเก็ตบอร์ดของเด็ก – SheKnows
การออกกำลังกายแบบเต็มตัวโดยใช้สเก็ตบอร์ดของเด็ก – SheKnows
Sep 27, 2021

ถึงเวลานั้นของปีแล้วที่ความคิดที่จะออกกำลังกายแบบ "ปกติ" อีกครั้งที่ยิมทำให้ฉันอยากนอนขดตัวบนโซฟา เปิด โครงการรันเวย์ออลสตาร์ และไม่กินอะไรเลยนอกจา...

ฮูลาฮูป 7 ท่าที่จะช่วยให้คุณได้คอร์ที่กระชับ (และสนุก) – SheKnows
ฮูลาฮูป 7 ท่าที่จะช่วยให้คุณได้คอร์ที่กระชับ (และสนุก) – SheKnows
Sep 27, 2021

รับประกันว่าอากาศที่อุ่นขึ้นจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนกลับมาเป็นเด็กอีกครั้ง ถึงเวลาแล้วที่จะโอบกอดความรู้สึกนั้นและนำการออกกำลังกายของคุณกลับไปที่สนาม...

ระเบิดบอสตันมาราธอน: สหรัฐวิ่ง – SheKnows
ระเบิดบอสตันมาราธอน: สหรัฐวิ่ง – SheKnows
Sep 27, 2021

สิ่งที่เมแกน เซียร์ฟอสส์จำได้มากที่สุดก็คือความสมบูรณ์แบบของยามเช้า ทั้งสภาพอากาศ ฝูงชน การฝึกซ้อม เธอพร้อมแล้ว แต่นักวิ่งตัวยงและผู้ก่อตั้ง Run Li...