สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

5 ขั้นตอนในการทำให้ความฟิตของคุณติดแน่น – SheKnows
5 ขั้นตอนในการทำให้ความฟิตของคุณติดแน่น – SheKnows
Sep 27, 2021

สิ่งเดียวที่ยากกว่าการเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายคือการยึดติดกับมัน กรณีตรงประเด็น: ผู้ออกกำลังกายใหม่ส่วนใหญ่เลิกใช้ภายในสามถึงหกเดือนตามที่ Americ...

5 เคล็ดลับการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย – SheKnows
5 เคล็ดลับการออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัย – SheKnows
Sep 27, 2021

การแก่ชราอย่างสง่างามเป็นสิ่งที่เราทุกคนปรารถนาจะทำ การรู้สึกฟิตและดูดีที่สุดในทุกช่วงวัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่ประสบความสำเร็จและเติมเต็ม...

หลีกเลี่ยงการรับน้องใหม่ 15 – SheKnows
หลีกเลี่ยงการรับน้องใหม่ 15 – SheKnows
Sep 27, 2021

การออกไปเรียนมหาวิทยาลัยและใช้ชีวิตคนเดียวเป็นครั้งแรกนั้นน่าตื่นเต้น แต่ในขณะที่คุณอาจจะอยากทานอาหารขยะทุกประเภทและนอนบนโซฟาตลอดเวลา (นั่นคือทุกอย...

เอาชีวิตรอดในวันหยุด – SheKnows
เอาชีวิตรอดในวันหยุด – SheKnows
Sep 27, 2021

ในช่วงวันหยุด พวกเราหลายคนระมัดระวังลม คุณอาจดื่มมากเกินไปหน่อย กินอาหารซุกซนเยอะๆ หรืออดนอนอันมีค่าเพราะความสนุกที่คุณมี ทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณรู้ส...

ทำไมการเยี่ยมชม OB-GYN ประจำปีของคุณอาจเป็นกุญแจสู่หัวใจที่แข็งแรง – SheKnows
ทำไมการเยี่ยมชม OB-GYN ประจำปีของคุณอาจเป็นกุญแจสู่หัวใจที่แข็งแรง – SheKnows
Sep 27, 2021

สำหรับผู้หญิงหลายคน การมาเยี่ยม OB-GYN เป็นประจำทุกปีถือเป็นการเข้าถึงบริการสุขภาพหลักของพวกเขา เราอาจไม่ได้ไปเยี่ยมผู้ปฏิบัติงานทั่วไปของเราเพื่อต...

ปาร์ตี้นอนหลับคลายเครียดของสาวโต – SheKnows
ปาร์ตี้นอนหลับคลายเครียดของสาวโต – SheKnows
Sep 27, 2021

จำได้ไหมว่าปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของคุณคือการเลือกชุดราตรีหรือปล่อยให้ผู้ชายที่คุณชอบรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร Ahh นั่นคือวันเหล่านั้น ดูเหมือนปัญหาจะใหญ่...

เรื่องโภชนาการ: ข้ามการนับแคลอรี่และเผาผลาญไขมันแทน – SheKnows
เรื่องโภชนาการ: ข้ามการนับแคลอรี่และเผาผลาญไขมันแทน – SheKnows
Sep 27, 2021

โรคอ้วนและโรคเบาหวานกำลังเพิ่มขึ้น ในปี 2010 ชาวอเมริกันมากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์มีภาวะก่อนเป็นเบาหวาน และอีก 1.9 ล้านคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้...

ผู้หญิงกับ ผู้ชาย: ร่างกายต่างกัน ความต้องการวิตามินต่างกัน – SheKnows
ผู้หญิงกับ ผู้ชาย: ร่างกายต่างกัน ความต้องการวิตามินต่างกัน – SheKnows
Sep 27, 2021

ความแตกต่างระหว่างเพศนั้นลึกซึ้งกว่าวิธีที่ผู้หญิงหรือผู้ชายซักผ้า พบปะเพื่อนฝูง หรือเลือกดูหนัง พวกมันไปลึกถึงวิตามินที่ทำงานในร่างกายเพื่อให้เนื้...

สามีของฉันเป็นมะเร็งเต้านม – SheKnows
สามีของฉันเป็นมะเร็งเต้านม – SheKnows
Sep 27, 2021

จะต้องเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะจำรายละเอียดของวันของคุณเมื่อคุณได้ยินข่าวร้าย พวกเราหลายคนจำได้ว่าสิ่งที่เราทำในวันที่ John F. เคนเนดี้ถูกยิง หรือ...

มะเร็งต่อมลูกหมาก: รักษาผู้ชายในชีวิตของคุณให้ปลอดภัย – SheKnows
มะเร็งต่อมลูกหมาก: รักษาผู้ชายในชีวิตของคุณให้ปลอดภัย – SheKnows
Sep 27, 2021

พฤศจิกายนเป็นโอกาสที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการปลุกจิตสำนึกของมะเร็งต่อมลูกหมาก และให้ผู้ชายในชีวิตของคุณรู้ว่าไม่ใช่สิ่งที่จะพูดถึงไม่ได้ เรื่องที่เ...