สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

คาดเดาอะไร? การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสะสมไขมันได้ – SheKnows
คาดเดาอะไร? การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสะสมไขมันได้ – SheKnows
Sep 27, 2021

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายอย่างเต็มที่? ผลลัพธ์อาจทำให้คุณตกใจเมื่อหลายปีก่อน ขณะฝึกสำหรับฮาล์ฟมาราธอน ฉันต้องบันทึกเวลา 5K ที่มีคุณสมบัติเห...

ส.ว. Kirsten Gillibrand รวบรวมเหตุผลที่เราต้องการผู้หญิงมากขึ้นในการเมือง – SheKnows
ส.ว. Kirsten Gillibrand รวบรวมเหตุผลที่เราต้องการผู้หญิงมากขึ้นในการเมือง – SheKnows
Sep 27, 2021

ระหว่างเรา อัตราการตายของมารดาสุดซึ้ง และ สิทธิในการสืบพันธุ์ที่กำลังถูกคุกคามเรากำลังเผชิญกับช่วงเวลาสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิงในสหรัฐอเมริกา ส.ว. K...

การเป็นผู้หญิงที่ดีหมายความว่าอย่างไร – SheKnows
การเป็นผู้หญิงที่ดีหมายความว่าอย่างไร – SheKnows
Sep 27, 2021

สิ่งนี้เขียนขึ้นสำหรับผู้หญิงทุกคนที่เคยต้องการที่จะอธิบายว่าเป็นคนดีNSคุณสังเกตไหมว่าคุณแม่คุยกับชายหนุ่มอย่างไร เด็กสาวแม้ในขณะที่เด็กวัยหัดเดิน?...

หนังสือเล่มใหม่ฉลองใบหน้าไร้สาระที่ผู้คนทำระหว่างเล่นโยคะ – SheKnows
หนังสือเล่มใหม่ฉลองใบหน้าไร้สาระที่ผู้คนทำระหว่างเล่นโยคะ – SheKnows
Sep 27, 2021

ฉันมีความคิดแบบเดียวกันเสมอเมื่อออกกำลังกาย"ทำ. ผม. จริงหรือ. ดู. ชอบ. ที่?"ฉันรู้ว่ากระจกมีไว้เพื่อช่วยให้ผู้คนตรวจดูรูปร่างของตัวเอง — และถ่ายเซล...

9 คำถามที่คุณอยากถามครูโยคะมาตลอด – SheKnows
9 คำถามที่คุณอยากถามครูโยคะมาตลอด – SheKnows
Sep 27, 2021

อะไรของคุณ โยคะ ครูคิดจริง ๆ เมื่อแอบมาสาย? แล้วเมื่อเธออธิบายอีกครั้งว่าเท้าของคุณควรจะอยู่ที่ใดใน Warrior I? ครูบอกทุกอย่าง เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ...

คุณพร้อมที่จะเป็น CrossFit แล้วหรือยัง? - เธอรู้ว่า
คุณพร้อมที่จะเป็น CrossFit แล้วหรือยัง? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

เธอรู้จักพวกเราส่วนใหญ่ดังนั้นการออกกำลังกายบางประเภท แต่เธอรู้ดีว่าพวกเราส่วนใหญ่สามารถออกกำลังกายได้สม่ำเสมอขึ้นอีกเล็กน้อย และบรรดาผู้ที่ออกกำลั...

ข้อความ Ban Bossy หายไป – SheKnows
ข้อความ Ban Bossy หายไป – SheKnows
Sep 27, 2021

ฉันเคยเป็นวันเดอร์วูแมน เมื่อเพื่อนและฉันเล่นเป็นฮีโร่ ไม่เคยมีคำถามว่าใครจะได้เป็นตัวละครที่เป็นที่ปรารถนามากที่สุด มันจะเป็นฉัน เรื่องที่เกี่ยวข้...

CrossFit ปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่? - เธอรู้ว่า
CrossFit ปลอดภัยสำหรับเด็กหรือไม่? - เธอรู้ว่า
Sep 27, 2021

ปรากฏการณ์การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงได้มาถึงกลุ่มนักเรียนชั้นประถมศึกษาแล้ว แต่การฝึกอบรม CrossFit ปลอดภัยและเหมาะสมสำหรับเด็กหรือไม่? เรื่อ...

เชือกต่อสู้สำหรับผู้เริ่มต้น – SheKnows
เชือกต่อสู้สำหรับผู้เริ่มต้น – SheKnows
Sep 27, 2021

โรงยิมจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ได้นำเชือกต่อสู้มาผสมกันเพื่อสลายไขมันและปรับโทนสีให้ทั่วทั้งร่างกาย ไม่แน่ใจว่ามันคืออะไรหรือมีประโยชน์ต่อร่างกายของคุณอ...

โยคะ 15 ประเภทและแต่ละประเภททำเพื่อคุณ – SheKnows
โยคะ 15 ประเภทและแต่ละประเภททำเพื่อคุณ – SheKnows
Sep 27, 2021

เรามักจะสรุป โยคะ เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่ง แต่เช่นเดียวกับ "การเต้นรำ" โยคะมีหลายประเภท โดยแต่ละประเภทมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายหรือปรัชญาที่แตกต่า...