สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

ของว่างง่ายๆ เพื่อสุขภาพสำหรับคุณแม่ – SheKnows
ของว่างง่ายๆ เพื่อสุขภาพสำหรับคุณแม่ – SheKnows
Sep 30, 2021

คุณแม่ มักกังวลว่าลูกๆ กำลังกินอะไร (และทำอะไร) จนลืมบำรุงเลี้ยงตนเอง ผลที่ตามมาอาจเป็นนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ อาหารกลางวันแบบไดร์ฟทรู,...

ของว่างง่ายๆ เพื่อสุขภาพสำหรับคุณแม่ – SheKnows
ของว่างง่ายๆ เพื่อสุขภาพสำหรับคุณแม่ – SheKnows
Sep 30, 2021

คุณแม่ มักกังวลว่าลูกๆ กำลังกินอะไร (และทำอะไร) จนลืมบำรุงเลี้ยงตนเอง ผลที่ตามมาอาจเป็นนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ อาหารกลางวันแบบไดร์ฟทรู,...

คู่มือของขวัญเมื่อคนที่คุณรักมีอาการป่วยหนัก – SheKnows
คู่มือของขวัญเมื่อคนที่คุณรักมีอาการป่วยหนัก – SheKnows
Sep 30, 2021

ไม่มีอะไรจะเตรียมคุณให้พร้อมเมื่อคุณพบว่าคนที่คุณรักป่วย สิ่งแรกที่เรามักจะได้รับเรียกให้ทำคือการหาวิธีช่วยเหลือ แต่เราไม่ค่อยรู้แน่ชัดว่าต้องทำอย่...

ฉันนอนในชุดชั้นในเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และไม่ได้เกลียดชีวิตของฉัน – SheKnows
ฉันนอนในชุดชั้นในเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และไม่ได้เกลียดชีวิตของฉัน – SheKnows
Nov 04, 2021

ฉันแน่ใจว่าคุณผู้หญิงหลายๆ คนคงเผลอหลับไปในเสื้อชั้นในของฉันและรู้สึกเสียใจกับมัน ฉันเป็นคนนอนหลับอย่างกระฉับกระเฉง ดังนั้นถ้วยยกทรงมักจะจบลงที่หลั...

5 เคล็ดลับห้องนอนเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น – SheKnows
5 เคล็ดลับห้องนอนเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น – SheKnows
Sep 30, 2021

ตารางงานที่วุ่นวาย ความเครียด และรายการสิ่งที่ต้องทำที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้คุณพลิกผันในตอนกลางคืนได้ แต่เสียง นอน เป็นมากกว่าความหรูหรา สิ่งสำคัญคื...

อะไรเป็นสาเหตุให้ผู้หญิงคนนี้มีประจำเดือนมา 5 ปีที่เลวร้าย? - เธอรู้ว่า
อะไรเป็นสาเหตุให้ผู้หญิงคนนี้มีประจำเดือนมา 5 ปีที่เลวร้าย? - เธอรู้ว่า
Nov 04, 2021

คิดว่าระยะเวลาเจ็ดวันทุกเดือนเพียงพอที่จะจัดการกับ? หมดความคิดถึงหญิงสาวคนหนึ่งที่มีเธอ ระยะเวลาสำหรับ ห้าปี โดยไม่หยุดพัก. เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เ...

อาหารที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น – SheKnows
อาหารที่ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น – SheKnows
Sep 30, 2021

ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ประมาณ 70 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับผลกระทบจากโรคเรื้อรัง นอน ความผิดปกติหรือปัญหาการนอนหลับไม่สม่ำเสมอ การสำรวจที่จัดทำ...

สปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับหน้าอกของคุณ – SheKnows
สปอร์ตบราที่ดีที่สุดสำหรับหน้าอกของคุณ – SheKnows
Sep 30, 2021

หากคุณเป็นผู้หญิงประเภทที่คิดว่าใส่เสื้อชั้นในสองตัวจะ "ทำได้" ให้คิดใหม่! ไม่ว่าคุณจะไซส์ไหน ก็ยังมีสปอร์ตบราที่ช่วยซัพพอร์ตคุณได้ นี่คือเคล็ดลับจ...

วิตามินประจำวันอาจช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของมะเร็งเต้านม – SheKnows
วิตามินประจำวันอาจช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของมะเร็งเต้านม – SheKnows
Nov 04, 2021

รับได้ วิตามิน เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้สตรีวัยหมดประจำเดือนอยู่รอด โรคมะเร็งเต้านม?อีกเหตุผลหนึ่งที่ควรทานวิตามิน เพราะสามารถช่วยเอาชนะมะเร็งเต้า...

ท่าออกกำลังกายหลังเพื่อรองรับหน้าอกของคุณ – SheKnows
ท่าออกกำลังกายหลังเพื่อรองรับหน้าอกของคุณ – SheKnows
Sep 30, 2021

หลังส่วนบนและส่วนล่างที่แข็งแรงไม่เพียงแต่มีความสำคัญสำหรับท่าทางที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความตึงเครียดของเนื้อเยื่อในเ...