คุณแม่ มักกังวลว่าลูกๆ กำลังกินอะไร (และทำอะไร) จนลืมบำรุงเลี้ยงตนเอง ผลที่ตามมาอาจเป็นนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ อาหารกลางวันแบบไดร์ฟทรู,...
ไม่มีอะไรจะเตรียมคุณให้พร้อมเมื่อคุณพบว่าคนที่คุณรักป่วย สิ่งแรกที่เรามักจะได้รับเรียกให้ทำคือการหาวิธีช่วยเหลือ แต่เราไม่ค่อยรู้แน่ชัดว่าต้องทำอย่...
ฉันแน่ใจว่าคุณผู้หญิงหลายๆ คนคงเผลอหลับไปในเสื้อชั้นในของฉันและรู้สึกเสียใจกับมัน ฉันเป็นคนนอนหลับอย่างกระฉับกระเฉง ดังนั้นถ้วยยกทรงมักจะจบลงที่หลั...
ตารางงานที่วุ่นวาย ความเครียด และรายการสิ่งที่ต้องทำที่เพิ่มขึ้นสามารถทำให้คุณพลิกผันในตอนกลางคืนได้ แต่เสียง นอน เป็นมากกว่าความหรูหรา สิ่งสำคัญคื...
คิดว่าระยะเวลาเจ็ดวันทุกเดือนเพียงพอที่จะจัดการกับ? หมดความคิดถึงหญิงสาวคนหนึ่งที่มีเธอ ระยะเวลาสำหรับ ห้าปี โดยไม่หยุดพัก. เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เ...
ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ประมาณ 70 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับผลกระทบจากโรคเรื้อรัง นอน ความผิดปกติหรือปัญหาการนอนหลับไม่สม่ำเสมอ การสำรวจที่จัดทำ...
หากคุณเป็นผู้หญิงประเภทที่คิดว่าใส่เสื้อชั้นในสองตัวจะ "ทำได้" ให้คิดใหม่! ไม่ว่าคุณจะไซส์ไหน ก็ยังมีสปอร์ตบราที่ช่วยซัพพอร์ตคุณได้ นี่คือเคล็ดลับจ...
รับได้ วิตามิน เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้สตรีวัยหมดประจำเดือนอยู่รอด โรคมะเร็งเต้านม?อีกเหตุผลหนึ่งที่ควรทานวิตามิน เพราะสามารถช่วยเอาชนะมะเร็งเต้า...
หลังส่วนบนและส่วนล่างที่แข็งแรงไม่เพียงแต่มีความสำคัญสำหรับท่าทางที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและความตึงเครียดของเนื้อเยื่อในเ...
Sep 30, 2021
คุณแม่ มักกังวลว่าลูกๆ กำลังกินอะไร (และทำอะไร) จนลืมบำรุงเลี้ยงตนเอง ผลที่ตามมาอาจเป็นนิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ อาหารกลางวันแบบไดร์ฟทรู,...