พิลาทิสมักได้รับการขนานนามว่ามีความสามารถในการช่วยเหลือในการแกะสลักและปรับสีผิวของคุณ แต่มีประเด็นสำหรับพวกเราหลายคนเมื่อการออกกำลังกายด้วยเสื่อไม่...
การทำแผนการออกกำลังกายซ้ำๆ เป็นเรื่องง่าย แต่การทำสิ่งเดิมทุกวันอาจทำให้คุณเบื่อและสูญเสียแรงจูงใจในที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณได้สัมผัสกับผล...
ความจริงที่ว่าการเยี่ยมชมห้องซาวน่านั้นดีสำหรับคุณไม่ใช่ข่าวอย่างแน่นอน ใครก็ตามที่ได้ใช้ประโยชน์จากส่วนนั้นของโรงยิมหลังออกกำลังกาย (หรือการออกกำล...
เห็นได้ชัดว่า ความร้อนเล็กน้อยไม่เพียงไม่ทำร้ายใคร แต่ยังสามารถช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นอีกด้วย จากการศึกษาใหม่พบว่า ผู้ชาย ผู้ที่ไปซาวน่ามากกว่าห...
ฟันผุ พลังงานพุ่งขึ้นและลดลง น้ำหนักเพิ่มขึ้น คุณต้องการเหตุผลอื่นในการลดน้ำตาลในอาหารของคุณหรือไม่? ความเสี่ยงโรคหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างไร? การกลั่นกร...
คุณอาจคิดว่าข้อเสียของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพคือการละทิ้งของหวานในแต่ละวัน แต่ความหลากหลายที่เพิ่มขึ้นของ ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีน้ำตาลต่ำและกา...
ด้วยจานแพนเค้กเช้าวันเสาร์ที่สมดุลในมือข้างหนึ่ง ฉันเปิดตู้เย็นด้วยมืออีกข้างหนึ่ง พวกเขายืนอยู่ตรงนั้น: น้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่ประตูบานหนึ่ง น้ำหวานหา...
เมื่อปฏิบัติตาม 10 ขั้นตอนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีสุขภาพดี คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณกำลังให้อาหารที่ดีแก่บุตรหลานของคุณ อ่านต่อไปเพื่อทำตามขั้นตอน – หร...
หากบุตรของท่านมีอาการแพ้อาหาร สิ่งสำคัญคือต้องทำงานร่วมกับแพทย์ของบุตรของท่านและโรงเรียนของบุตรของท่านเพื่อจัดทำแผนฉุกเฉินเป็นลายลักษณ์อักษรเนื่องจ...
Sep 30, 2021
เมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิที่ขอบฟ้า การสวมกางเกงขาสั้นสั้นและชุดเดรสรัดรูปอาจทำให้คุณกังวลเล็กน้อย หากคุณอยากเล่นให้ดีที่สุด ให้ลองทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่...