สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

5 ท่าสำหรับต้นขาที่บางลง – SheKnows
5 ท่าสำหรับต้นขาที่บางลง – SheKnows
Sep 30, 2021

เมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิที่ขอบฟ้า การสวมกางเกงขาสั้นสั้นและชุดเดรสรัดรูปอาจทำให้คุณกังวลเล็กน้อย หากคุณอยากเล่นให้ดีที่สุด ให้ลองทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่...

การแจ้งเตือนเทรนด์: การออกกำลังกาย Lagree Fitness – SheKnows
การแจ้งเตือนเทรนด์: การออกกำลังกาย Lagree Fitness – SheKnows
Sep 30, 2021

พิลาทิสมักได้รับการขนานนามว่ามีความสามารถในการช่วยเหลือในการแกะสลักและปรับสีผิวของคุณ แต่มีประเด็นสำหรับพวกเราหลายคนเมื่อการออกกำลังกายด้วยเสื่อไม่...

CrossFit: การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมครั้งต่อไปของคุณ – SheKnows
CrossFit: การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมครั้งต่อไปของคุณ – SheKnows
Sep 30, 2021

การทำแผนการออกกำลังกายซ้ำๆ เป็นเรื่องง่าย แต่การทำสิ่งเดิมทุกวันอาจทำให้คุณเบื่อและสูญเสียแรงจูงใจในที่สุด นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณได้สัมผัสกับผล...

ประโยชน์ด้านสุขภาพที่ไม่คาดคิดของซาวน่า – SheKnows
ประโยชน์ด้านสุขภาพที่ไม่คาดคิดของซาวน่า – SheKnows
Sep 30, 2021

ความจริงที่ว่าการเยี่ยมชมห้องซาวน่านั้นดีสำหรับคุณไม่ใช่ข่าวอย่างแน่นอน ใครก็ตามที่ได้ใช้ประโยชน์จากส่วนนั้นของโรงยิมหลังออกกำลังกาย (หรือการออกกำล...

เข้าซาวน่าแล้วคุณอาจจะมีชีวิตยืนยาวขึ้น — ไม่จริง! - เธอรู้ว่า
เข้าซาวน่าแล้วคุณอาจจะมีชีวิตยืนยาวขึ้น — ไม่จริง! - เธอรู้ว่า
Sep 30, 2021

เห็นได้ชัดว่า ความร้อนเล็กน้อยไม่เพียงไม่ทำร้ายใคร แต่ยังสามารถช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นอีกด้วย จากการศึกษาใหม่พบว่า ผู้ชาย ผู้ที่ไปซาวน่ามากกว่าห...

เติมน้ำตาลทำร้ายหัวใจ – SheKnows
เติมน้ำตาลทำร้ายหัวใจ – SheKnows
Sep 30, 2021

ฟันผุ พลังงานพุ่งขึ้นและลดลง น้ำหนักเพิ่มขึ้น คุณต้องการเหตุผลอื่นในการลดน้ำตาลในอาหารของคุณหรือไม่? ความเสี่ยงโรคหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างไร? การกลั่นกร...

5 เคล็ดลับหั่นน้ำตาลโดยไม่หั่นรส – SheKnows
5 เคล็ดลับหั่นน้ำตาลโดยไม่หั่นรส – SheKnows
Sep 30, 2021

คุณอาจคิดว่าข้อเสียของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพคือการละทิ้งของหวานในแต่ละวัน แต่ความหลากหลายที่เพิ่มขึ้นของ ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีน้ำตาลต่ำและกา...

ขอโทษ — ไม่มีประโยชน์ใด ๆ ที่จะทำให้ความหวานด้วยน้ำทิพย์ Agave – SheKnows
ขอโทษ — ไม่มีประโยชน์ใด ๆ ที่จะทำให้ความหวานด้วยน้ำทิพย์ Agave – SheKnows
Sep 30, 2021

ด้วยจานแพนเค้กเช้าวันเสาร์ที่สมดุลในมือข้างหนึ่ง ฉันเปิดตู้เย็นด้วยมืออีกข้างหนึ่ง พวกเขายืนอยู่ตรงนั้น: น้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่ประตูบานหนึ่ง น้ำหวานหา...

10 ขั้นตอนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีสุขภาพดี – SheKnows
10 ขั้นตอนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีสุขภาพดี – SheKnows
Sep 30, 2021

เมื่อปฏิบัติตาม 10 ขั้นตอนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีสุขภาพดี คุณจะมั่นใจได้ว่าคุณกำลังให้อาหารที่ดีแก่บุตรหลานของคุณ อ่านต่อไปเพื่อทำตามขั้นตอน – หร...

การแพ้อาหารในเด็ก – SheKnows
การแพ้อาหารในเด็ก – SheKnows
Sep 30, 2021

หากบุตรของท่านมีอาการแพ้อาหาร สิ่งสำคัญคือต้องทำงานร่วมกับแพทย์ของบุตรของท่านและโรงเรียนของบุตรของท่านเพื่อจัดทำแผนฉุกเฉินเป็นลายลักษณ์อักษรเนื่องจ...