Mat & Recept

5 grönsaker du borde äta - SheKnows
5 grönsaker du borde äta - SheKnows
Oct 17, 2021

Bara för att broccoli finns på din meny varje vecka och du äter en sallad om dagen betyder det inte att du får alla grönsaksbaserade näringsämnen v...

Vegankost för diabetes - SheKnows
Vegankost för diabetes - SheKnows
Oct 17, 2021

Med nästan 26 miljoner barn och vuxna i Amerika som lever med diabetes och ytterligare 79 miljoner med hög risk att utveckla typ 2 -diabetes är sju...

5 veganska kosttips för det nya året - SheKnows
5 veganska kosttips för det nya året - SheKnows
Oct 17, 2021

Även om a vegan kosten är i sig hälsosam-baserad på växtbaserade livsmedel, fullkorn och icke-animaliska proteiner-du kan fortfarande känna behov a...

8 Veganska resesnacks som är lätt att ta på-SheKnows
8 Veganska resesnacks som är lätt att ta på-SheKnows
Oct 17, 2021

Oavsett om det är en eftermiddag med ärenden runt stan eller längdskidresa, håll din väska packad med hälsosam vegan mellanmål är nyckeln till att ...

Vegan Green Smoothie - SheKnows
Vegan Green Smoothie - SheKnows
Oct 17, 2021

Populariteten för den gröna drinken från Dr Oz och angreppet på nyårets dietbeslut har gett upphov till det hälsomedvetna sökandet efter de bästa g...

Solrosfrö Agavebröd - SheKnows
Solrosfrö Agavebröd - SheKnows
Oct 17, 2021

Även om jästhäftat bröd tar tid att förbereda, så kommer dess doft från ugnen och du tar din första bit, omedelbar tillfredsställelse. Detta smaski...

Vegansk mat för ögons hälsa - SheKnows
Vegansk mat för ögons hälsa - SheKnows
Oct 17, 2021

Visste du att forskning tyder på att äta ägg kan bidra till att öka ögons hälsa eftersom ägg innehåller lutein och zeaxantin, två antioxidanter som...

4 röda afrodisiaka för alla hjärtans dag - SheKnows
4 röda afrodisiaka för alla hjärtans dag - SheKnows
Oct 17, 2021

Alla hjärtans dag är i horisonten, så planera att måla natten röd... eller åtminstone bjuda på röda humörhöjande livsmedel och drycker till din "kä...

Hur och varför att äta mer grönkål - SheKnows
Hur och varför att äta mer grönkål - SheKnows
Oct 17, 2021

Undviker du alltför ofta från det stora gröna gänget grönkål eftersom du inte vill gå igenom ansträngningen att ta de ömma bladen från de hårda, tr...

Tillbaka till skolan Frukt- och kokosmuffins - SheKnows
Tillbaka till skolan Frukt- och kokosmuffins - SheKnows
Oct 17, 2021

När barnen går tillbaka till skolan kan du spara tid på morgonen genom att baka ett par eller två av dessa friska muffins att lämna till dina barn ...