Да ли вам је досадно са тренутним тренингом? Јесте ли стигли на страшни фитнес плато? Омогућите својој кондицији искорак с плиометријом, техником т...
Проналажење времена за вежбање могло би бити једноставно као и неколико једноставних потеза док чистите своју кућу. Ваши послови се завршавају, а и...
Изравнавање стомака захтева вежбање, али и оно што једете такође игра улогу. Испробајте ову храну равног трбуха да бисте добили гладак, секси стома...
Знање како правилно и безбедно тренирати од кључног је значаја за останак без повреда. Ево неколико савета који ће вам помоћи да спречите да вам по...
Супер Бовл забаве су, с правом, део дана игре који се слави - али „ван граница“ једење вам може само донети неколико нежељених килограма.Не једите ...
Тхе супер боул је иза угла, што значи много примамљивих посластица и оброка испуњених калоријама спремних да поремете ваше недавне одлуке да једете...
Ако се чини да ваше дете има блуз, неки стручњаци кажу да би то могло бити депресија. Научите како да утврдите да ли је вашем детету потребна помоћ...
Колико сте често пожелели сендвич са салатом од туњевине само да бисте размислили због страха од живе у плодовима мора? Лекари и дијететичари почињ...
Не, не бирамо вас - само покушавамо да се осећате боље. Седам савета који ће вам помоћи да се снађете ове сезоне.Дошло је до забуне у возном парку:...
Sep 27, 2021
Али лични тренинг има велики део неквалификованих људи који тврде да могу да тренирају, а ипак доводе клијенте у опасност. Проблем? Не постоје саве...