Здравље и добробит

Опасна кондиција: Чувајте се лоших личних тренера - Страница 2 - СхеКновс
Опасна кондиција: Чувајте се лоших личних тренера - Страница 2 - СхеКновс
Sep 27, 2021

Али лични тренинг има велики део неквалификованих људи који тврде да могу да тренирају, а ипак доводе клијенте у опасност. Проблем? Не постоје саве...

Моћни плиометријски фитнес покрети - СхеКновс
Моћни плиометријски фитнес покрети - СхеКновс
Sep 27, 2021

Да ли вам је досадно са тренутним тренингом? Јесте ли стигли на страшни фитнес плато? Омогућите својој кондицији искорак с плиометријом, техником т...

4 начина за вежбање при обављању кућних послова - СхеКновс
4 начина за вежбање при обављању кућних послова - СхеКновс
Sep 27, 2021

Проналажење времена за вежбање могло би бити једноставно као и неколико једноставних потеза док чистите своју кућу. Ваши послови се завршавају, а и...

Храна са равним трбухом-СхеКновс
Храна са равним трбухом-СхеКновс
Sep 27, 2021

Изравнавање стомака захтева вежбање, али и оно што једете такође игра улогу. Испробајте ову храну равног трбуха да бисте добили гладак, секси стома...

Превенција повреда за тркаче - СхеКновс
Превенција повреда за тркаче - СхеКновс
Sep 27, 2021

Знање како правилно и безбедно тренирати од кључног је значаја за останак без повреда. Ево неколико савета који ће вам помоћи да спречите да вам по...

Стратегије исхране за дан игре Супер Бовл - СхеКновс
Стратегије исхране за дан игре Супер Бовл - СхеКновс
Sep 27, 2021

Супер Бовл забаве су, с правом, део дана игре који се слави - али „ван граница“ једење вам може само донети неколико нежељених килограма.Не једите ...

Како имати ослабљену Супер Бовл-СхеКновс
Како имати ослабљену Супер Бовл-СхеКновс
Sep 27, 2021

Тхе супер боул је иза угла, што значи много примамљивих посластица и оброка испуњених калоријама спремних да поремете ваше недавне одлуке да једете...

Да ли је ваш предшколац депресиван? - Она зна
Да ли је ваш предшколац депресиван? - Она зна
Sep 27, 2021

Ако се чини да ваше дете има блуз, неки стручњаци кажу да би то могло бити депресија. Научите како да утврдите да ли је вашем детету потребна помоћ...

Туна: Нова здрава храна - СхеКновс
Туна: Нова здрава храна - СхеКновс
Sep 27, 2021

Колико сте често пожелели сендвич са салатом од туњевине само да бисте размислили због страха од живе у плодовима мора? Лекари и дијететичари почињ...

Да ли сте превише осетљиви? - Она зна
Да ли сте превише осетљиви? - Она зна
Sep 27, 2021

Не, не бирамо вас - само покушавамо да се осећате боље. Седам савета који ће вам помоћи да се снађете ове сезоне.Дошло је до забуне у возном парку:...