Тхе празници су над нама. И док то значи много забаве и радости са породицом и пријатељима, празничне свечаности могу бити стресне и огромне за децу - и њихове родитеље. Да би вам помогла да успешно прођете ову сезону, СхеКновс.цом је од саветника на адреси примила неколико савета и трикова Кидс Хелп Пхоне, бесплатна 24-часовна анонимна телефонска линија за саветовање (1-800-668-6868) за младе људе у Канада. Њихов савет? Закажите, информишите и слушајте.
Распоред
Смањите празнични стрес планирањем са својом децом
УРАДИТИ одвојите време у свом распореду да са децом разговарате о празницима. Ставите то на свој дневни ред, ако је то потребно за одвајање времена. Или га однесите у ауто док сте заједно. Ово помаже у стварању дијалога између вас и вашег детета и даје им до знања да могу разговарати са вама о свему што их мучи.
УРАДИТИ направите распоред предстојећих празничних догађаја. Храбро обележите догађаје и поставите их на видно место у фрижидер, на пример, како би деца јасно знала шта их чека и шта могу очекивати. Изненађења могу бити велика у ово доба године.
Информ
Разговарајте са својом децом о проблемима током одмора
НЕМОЈТЕ оставите своју децу у мраку. На пример, ако ће на ваше празнике утицати финансијски изазови, обавестите децу унапред. Ово ће вам скинути притисак да пружите више него што удобно можете, а децу стављате у петљу. Такође, покушајте да учините празнике забавним упркос проблемима са којима се можда суочавате. Ако сте без новца, баците поклон дан да се деца не би осећала лоше што не могу да купе вама или браћи и сестрама нешто.
Слушај
Будите спремни да разговарате са својом децом о стресним факторима током празника
УРАДИТИ питајте каква су њихова очекивања или бриге за празнике; могуће је да су забринути због школског друга који неће добити поклоне или су забринути због тога што ће своје празнике поделити између два дома, због развода или раздвајања. Они ће поздравити прилику да разговарају о томе са вама.
НЕМОЈТЕ роштиљајте своје дете или их попаприте питањима о томе како се осећа. Не отвара врата дискусији и дијалогу. Обавестите их да сте заинтересовани и доступни када им затреба или жели да разговара са вама. Доћи ће вам кад буду спремни.
За више информација или друге родитељске савете и трикове посетите ввв.кидсхелппхоне.ца.
Више начина за смањење стреса током празника
- 12 најбољих начина да победите стрес током празника
- Купујте паметно како бисте смањили стрес током празника
- Како се носити са породичним стресом током празника
