Здравље и добробит

Започните: Како енергизирати своја јутра - СхеКновс
Започните: Како енергизирати своја јутра - СхеКновс
Sep 27, 2021

Плашите ли се јутра јер је извлачење из кревета такав посао? Учините почетак дана подношљивијим - чак и пријатнијим - са ових пет савета за енергиј...

Инспирација Летњих игара за здравији живот - СхеКновс
Инспирација Летњих игара за здравији живот - СхеКновс
Sep 27, 2021

Узбуђен због предстојећег Летње игре? Користите их да вас инспиришу на здравији начин живота. Можда је то само мотивација која вам је потребна. Пов...

Начини да победите блуз - СхеКновс
Начини да победите блуз - СхеКновс
Sep 27, 2021

Да ли вас живот понекад разочара? Постоје начини да подигнете расположење и вратите емоције на срећније место! Повезана прича. Цандаце Цамерон Бур...

4 дијететска трика за превазилажење поподневне кризе - СхеКновс
4 дијететска трика за превазилажење поподневне кризе - СхеКновс
Sep 27, 2021

Да ли се плашите када вам енергија падне усред поподнева? Знате тај осећај: радије бисте се склупчали и одспавали него да се ухватите у коштац са т...

Твитови о томе шта је заиста депресија отварају очи-СхеКновс
Твитови о томе шта је заиста депресија отварају очи-СхеКновс
Sep 27, 2021

Депресија је нешто што многи од нас не разумеју, али #ТхеВорстПартОфДепрессионИс хасхтаг је покренуо дискусију и ствара свест о менталном здрављу. ...

12 сјајних поклона за ваше пријатеље који воле трчање - СхеКновс
12 сјајних поклона за ваше пријатеље који воле трчање - СхеКновс
Sep 27, 2021

Било када је добро време да тркачу у животу дате поклон који ће им се свидети, али с обзиром да је лето у пуном јеку, сада је можда најбоље време о...

Контролишите величину порција, контролишите своју тежину
Контролишите величину порција, контролишите своју тежину
Sep 27, 2021

Контрола порција је један од најбољих начина да изгубите тежину и задржите је. Упркос свеобухватној величини оброка у ресторанима и амбалажи хране,...

Омега-3 вс. контроверзе омега-6-СхеКновс
Омега-3 вс. контроверзе омега-6-СхеКновс
Sep 27, 2021

Ово изгледа као добар случај против судије и пороте - један је од најспорнијих битке које бесне у медицинским заједницама (конвенционалним и компле...

Препијање је у порасту међу женама - СхеКновс
Препијање је у порасту међу женама - СхеКновс
Sep 27, 2021

Ако сте икада изашли у бар после посла и једно пиће је постало два, а три је постало 10, онда нисте сами. Нова студија показује да је преједање пић...

Сагорејте 300 калорија за 30 минута - СхеКновс
Сагорејте 300 калорија за 30 минута - СхеКновс
Sep 27, 2021

Да ли очајнички желите да будете у бољој форми за пролеће и лето, али једноставно не можете да нађете времена за дуги, ознојени тренинг? Без обзира...