She Knows

Fitnes za ženske: Hokej za vroče telo - SheKnows
Fitnes za ženske: Hokej za vroče telo - SheKnows
Sep 27, 2021

Hokej je znan po svojem hitrem delovanju in je ena najboljših vadb za celo telo, ki jih lahko vsak dobi. Pa ne samo za fante-po vsej Severni Amerik...

8 realnih korakov do bolj zdravega življenja - SheKnows
8 realnih korakov do bolj zdravega življenja - SheKnows
Sep 27, 2021

Novo leto je: čas je, da si ogledate stanje in začnete na novo, da boste zdravi! Postavitev realnih ciljev pa je ključ do zdravega dolgoročnega usp...

Nasveti znanih oseb za hujšanje za nove mame - SheKnows
Nasveti znanih oseb za hujšanje za nove mame - SheKnows
Sep 27, 2021

Kdaj začeti?Verjetno boste utrujeni, preobremenjeni in vam bo zmanjkalo časa z novim otrokom, vendar to ne pomeni, da ne morete začeti razmišljati ...

Fitnes na prostem: Nasveti za premagovanje mraza in telesno pripravljenost - SheKnows
Fitnes na prostem: Nasveti za premagovanje mraza in telesno pripravljenost - SheKnows
Sep 27, 2021

Odpuščate vadbo, ker je zunaj hladno in bi se raje zvili s skodelico kakava? Namesto da bi zima uničila vašo kondicijo, pogumite elemente in telova...

Kako začeti fitnes program za hojo - SheKnows
Kako začeti fitnes program za hojo - SheKnows
Sep 27, 2021

Hoja je brezplačen in enostaven način izgubiti težo, izboljšajte svoje zdravje in se odlično počutite zaradi svojega videza. Zahteva malo fitnes or...

Kdaj jemati mišične bolečine resno - SheKnows
Kdaj jemati mišične bolečine resno - SheKnows
Sep 27, 2021

Bolečina je alarmni sistem vašega telesa. Ignoriranje tega se nikoli ne zdi prav. Kako veste, ali poškodujete mišice ali če bolečina pomeni, da se ...

Ali zaradi vaših občutkov debelite? - Ve
Ali zaradi vaših občutkov debelite? - Ve
Sep 27, 2021

Ali ste delali in se zdravo prehranjevali, a niste videli pričakovanih rezultatov? Lahko se zaradi vaših občutkov debelite. Sorodna zgodba. Rebel ...

Poletne vadbe za ženske na poti - SheKnows
Poletne vadbe za ženske na poti - SheKnows
Sep 27, 2021

Ena najhitrejših stvari, ki nam padejo na pot, je slediti vaši fitnes rutini, vendar ni nujno, da je tako. Sorodna zgodba. Predstavljajte si: Miam...

Stopnja nosečnic, odvisnih od opioidov, je dosegla nove višine - SheKnows
Stopnja nosečnic, odvisnih od opioidov, je dosegla nove višine - SheKnows
Sep 27, 2021

Opioidna kriza je dosegla nove - in nevarne - višine in po novem poročilu iz Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, skupino velike zaskrbljenos...

5 prednosti dela s prijateljem - SheKnows
5 prednosti dela s prijateljem - SheKnows
Sep 27, 2021

1ZavezanostČe se vam zdi, da želite preskočiti vadbo, vam bo prijatelj s fitnesom pomagal, da se držite načrta. Ko vas nekdo pričakuje, se boste bo...