Novo leto je: čas je, da si ogledate stanje in začnete na novo, da boste zdravi! Postavitev realnih ciljev pa je ključ do zdravega dolgoročnega usp...
Kdaj začeti?Verjetno boste utrujeni, preobremenjeni in vam bo zmanjkalo časa z novim otrokom, vendar to ne pomeni, da ne morete začeti razmišljati ...
Odpuščate vadbo, ker je zunaj hladno in bi se raje zvili s skodelico kakava? Namesto da bi zima uničila vašo kondicijo, pogumite elemente in telova...
Hoja je brezplačen in enostaven način izgubiti težo, izboljšajte svoje zdravje in se odlično počutite zaradi svojega videza. Zahteva malo fitnes or...
Bolečina je alarmni sistem vašega telesa. Ignoriranje tega se nikoli ne zdi prav. Kako veste, ali poškodujete mišice ali če bolečina pomeni, da se ...
Ali ste delali in se zdravo prehranjevali, a niste videli pričakovanih rezultatov? Lahko se zaradi vaših občutkov debelite. Sorodna zgodba. Rebel ...
Ena najhitrejših stvari, ki nam padejo na pot, je slediti vaši fitnes rutini, vendar ni nujno, da je tako. Sorodna zgodba. Predstavljajte si: Miam...
Opioidna kriza je dosegla nove - in nevarne - višine in po novem poročilu iz Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, skupino velike zaskrbljenos...
1ZavezanostČe se vam zdi, da želite preskočiti vadbo, vam bo prijatelj s fitnesom pomagal, da se držite načrta. Ko vas nekdo pričakuje, se boste bo...
Sep 27, 2021
Hokej je znan po svojem hitrem delovanju in je ena najboljših vadb za celo telo, ki jih lahko vsak dobi. Pa ne samo za fante-po vsej Severni Amerik...