5Ab blasterVaja ab blaster je kot zasuk AMRAP (kratica za "čim več krogov"), vendar namesto da bi izvedla določeno število ponovitev vsake vaje, bo...
Razen občasnega mozolja ali dveh vam nikoli ni bilo treba skrbeti za svojo kožo - do zdaj, kot odrasla oseba! In čeprav ste že v najstniških letih,...
Poletne igre so pri koncu, mi pa že nekaj tednov gledamo v raztrgana telesa in atletske vzorce, zato smo želeli vedeti, kako se ti moški in ženske ...
Nekatere navade lahko trajajo celo življenje, toda to, da se vedno znova prepustite svojemu užitku, ne bi smelo pomeniti konca zdravega življenja. ...
Veliko življenje se ne zgodi po naključju. Odlično življenje je rezultat tega, da svoj čas, energijo, misli in trdo delo namenjate temu, kar želite...
1RaztegnitiPočasni odseki kot pozi za jogo ali preprosti zasuki, pomagajte svojemu telesu, da se nežno napolni z energijo. Te poteze osredotočijo t...
Vaš koledar je nenehno zapolnjen z delovnimi, šolskimi, otroškimi in rekreacijskimi obveznostmi, ki hitijo od kraja do kraja. Ob toliko norosti je ...
Od trenutka, ko se zjutraj zbudimo, pa tik preden gremo spat, pa če tega opazimo ali ne, je tehnologija povsod. Sorodna zgodba. 10 načinov, kako ...
Res je: Mnoge od tistih zvezdnic z rdečo preprogo z zavidljivimi tesnimi trebušnimi mišicami in napetimi okončinami imajo drago spremstvo osebnih t...
Sep 27, 2021
830-sekundni intervali30-sekundni intervalni trening je odličen način za izboljšanje srčno-žilnega sistema fitnes ne da bi šel na tek. Vsako vajo i...