Poleg krepitve vseh mišičnih skupin v telesu ter izboljšanja prožnosti in splošnega zdravja, joga je odličen tudi za lajšanje telesnih bolečin, vkl...
Padli bloger o hrani v zdravstveni industriji je velik posel. Pred nekaj tedni smo imeli škandal Food Babe in ves internet je ponorel. Zdaj imamo a...
Molly Morgan, avtorica The Skinny rules: 101 Secrets Every Skinny Girl Knows, nam je dala svoje suhe nasvete. Zaseden v službi, veliko dela doma, p...
Ne glede na to, ali so vas zaradi službenega urnika odvrgli ali zaradi slabega razpada, je padanje z vlaka za zdravo življenje lahko presenetljivo ...
Začetek novega leta je najboljši čas za opustitev ohlapnih navad, ki nam ne prinašajo nič dobrega. Povezana zgodba. Znaki, da ste v strupeni zvezi...
Katero žensko ne motivirajo svetleči predmeti? Ko je sijaj, ki ga iščete, posledica zlate medalje, je to več dela, kot je večina pripravljena nared...
AshtangaČe menite, da ste relativno fit posameznik in vas zanima atletska oblika joge, je morda Ashtanga za vas. Poze se postopoma povečujejo po in...
Half-ToeSox z ročajemMorda so videti smešno, vendar so te nogavice s pol prsti z nedrsečimi podplati popoln spremljevalec joge (toesox.com, 15 USD)...
Glede na to okoli 10 odstotkov svetovnega prebivalstva ima sindrom razdražljivega črevesja, zato ni presenetljivo, da je bilo zdravljenje pogost pr...
Oct 01, 2021
Strokovno športniki vsak dan trenirajte več ur na dan, glasba pa lahko igra veliko vlogo pri motiviranju in optimizmu. Lahko se počutite, kot da st...