Glede na to okoli 10 odstotkov svetovnega prebivalstva ima sindrom razdražljivega črevesja, zato ni presenetljivo, da je bilo zdravljenje pogost predmet raziskav. Na podlagi te raziskave že vemo, da je psihoterapija enako učinkovita kot zdravila pri zmanjševanju simptomov te včasih izčrpavajoče prebavne motnje.
Več:Življenje z IBS je v bistvu proces poskusov in napak
Zdaj so preučevale nove raziskave univerze Vanderbilt različne vrste psihoterapije uporabljali za izboljšanje kakovosti življenja bolnikov s IBS in ugotovili, da je kognitivno vedenjska terapija najučinkovitejša. CBT je izraz za več različnih terapij, ki se osredotočajo na idejo, da so misli, občutki, fiziologija in vedenje medsebojno povezani. Zdravljenje je osredotočeno na pomoč ljudem pri razvoju in uporabi različne načine razmišljanja in vedenja za zmanjšanje psihološke stiske in spremljajočih telesnih učinkov.
"Vrednotenje vsakodnevnih funkcij je pomembno, ker razlikuje med nekom, ki ima telesne simptome, vendar se lahko v celoti vključi v službo, šolo in družabne dejavnosti, in tistim, ki tega ne more,"
je rekla Kelsey Laird, doktorand na programu klinične psihologije Vanderbilt.Več:Dietni nasveti za obvladovanje sindroma razdražljivega črevesja
Bolniki s IBS, ki so prejemali CBT, so pokazali večji dobiček pri vsakodnevnem delovanju kot katera koli druga vrsta psihoterapije. Po mnenju raziskovalcev za študijo je to morda zato, ker CBT pogosto uporablja "izpostavljenost" - tehnika, ki vključuje postopno izpostavljenost neprijetnim situacijam. Za ljudi s IBS bi to lahko vključevalo dolga potovanja z avtomobilom in obiske krajev, kjer stranišča niso lahko dostopna.
"Spodbujanje posameznikov k postopnemu soočanju s takšnimi situacijami lahko poveča njihovo sposobnost sodelovanja v širšem obsegu dejavnosti," je rekel Laird. "Vendar je potrebno več raziskav, preden lahko rečemo, zakaj se zdi CBT učinkovitejši za izboljšanje delovanja pri IBS v primerjavi z drugimi vrstami terapije."
Več:8 razlogov, da ne pokakate tako redno, kot bi morali
