Здоровье и благополучие

Преодолейте токсичные эмоции, чтобы улучшить свои отношения - SheKnows
Преодолейте токсичные эмоции, чтобы улучшить свои отношения - SheKnows
Oct 17, 2021

Вы всегда в отношениях с другим, будь то ваш любимый, ваша семья, таксист или вы сами. Отношения вызывают в нас самые лучшие и худшие эмоции. Когда...

8 советов по фитнесу для пробежек - SheKnows
8 советов по фитнесу для пробежек - SheKnows
Oct 17, 2021

Бег - отличный способ тонизировать свое тело, укрепить сердечно-сосудистую систему и снять стресс. Но подготовиться к спортивному бегу, будь то две...

Как сбросить последние 5 килограммов - SheKnows
Как сбросить последние 5 килограммов - SheKnows
Oct 17, 2021

Вы изо всех сил пытаетесь сбросить эти последние надоедливые пять килограммов? В любой потеря веса миссию, последние 3-5 кг потерять труднее всего....

10 безумных модных упражнений, которым вы не поверите - SheKnows
10 безумных модных упражнений, которым вы не поверите - SheKnows
Oct 17, 2021

Зумба, турбо джем, хип-хоп пресс и Тэ Бо... думали, что перепробовали все прихоти упражнений? Спорим, вы еще не пробовали эти дурацкие тренировки. ...

3 экспресс-тренировки на свежем воздухе - SheKnows
3 экспресс-тренировки на свежем воздухе - SheKnows
Oct 17, 2021

Забудьте о модных тренажерных залах и дорогих абонементах - чтобы хорошо потренироваться, все, что вам нужно сделать, - это выйти на улицу. Мы прив...

Лучшие тренировки в возрасте 50 лет - SheKnows
Лучшие тренировки в возрасте 50 лет - SheKnows
Oct 17, 2021

В ваши 50 лет потеря мышечной и костной массы, а также увеличение накопления жира являются серьезными изменениями. Регулярные занятия спортом помог...

Почему стоит просто отказаться от загара - SheKnows
Почему стоит просто отказаться от загара - SheKnows
Oct 17, 2021

Несмотря на постоянные предупреждения о вредном воздействии домашнего дубление (или любой другой загар, если на то пошло), бесчисленное количество ...

Симптомы аутизма - SheKnows
Симптомы аутизма - SheKnows
Oct 17, 2021

Аутизм является частью ряда расстройств, называемых расстройствами аутистического спектра (РАС), которые различаются по степени тяжести. В результа...

Как создать безопасную среду для ребенка с аутизмом - SheKnows
Как создать безопасную среду для ребенка с аутизмом - SheKnows
Oct 17, 2021

Приоритет каждого родителя - обеспечить безопасность своего ребенка. Однако, если у вашего ребенка аутизм, возможно, вас еще больше беспокоит их бе...

Натуральные средства от сна - SheKnows
Натуральные средства от сна - SheKnows
Oct 17, 2021

Нет ничего более раздражающего, чем бессонница. Попробуйте некоторые из этих естественных средств для сна, которые помогут вам хорошо выспаться. Св...