Несмотря на постоянные предупреждения о вредном воздействии домашнего дубление (или любой другой загар, если на то пошло), бесчисленное количество людей продолжают обжигать свои тела.
Изображение: NBC Universal / WENN
В то время как СМИ цирк окружают «загорающую маму», которая недавно подверглась критике за то, что она загорала своему 5-летнему ребенку, эта чрезвычайно нездоровая привычка снова оказалась в центре внимания.
Эксперт по безопасности кожи
Мы обратились к Доктор Тони Накла, автор Заповеди о коже: 10 правил здоровой и красивой кожи и медицинский директор известного O.C. Skin Institute, чтобы лучше понять опасность загара. И если вы думаете, что загорать на пляже в каком-то смысле «безопаснее», чем в солярии, подумайте еще раз. «Загар - это плохо. Я бы не стал отличать один режим загара от другого », - говорит он нам. «Это похоже на то, что вы выкуриваете только одну сигарету в день, а не пачку в день. Оба плохие.
Вредные последствия загара
Хотя вам может нравиться иметь загорелую кожу, очевидные эстетические преимущества намного перевешивают недостатки. «Загар в помещении вызывает преждевременное старение кожи, появление морщин и солнечных пятен», - говорит Нахла. Это означает, что чем больше вы загораете, тем хуже будет выглядеть ваша кожа со временем. Что еще более важно, пребывание на солнце увеличивает риск меланомы (смертельный тип рак кожи) семикратно. «Это также увеличивает риск базальноклеточного и плоскоклеточного рака, наиболее распространенных типов рака кожи, которые по большей части можно предотвратить».
Почему мы загораем
Людям нравится, как они выглядят загорелыми, потому что кожа выглядит однородной по цвету. «Равномерно пигментированная кожа кажется человеческому глазу более гладкой и в целом более эстетичной», - объясняет Нахла. В краткосрочной перспективе (от трех дней до недели) цвет кожи становится ровным, но эффект сохраняется недолго. «Со временем, при многократном воздействии солнца / ультрафиолета, кожа покрывается пятнами, поскольку клетки, производящие пигмент, бесконтрольно выделяют пигмент», - предупреждает он.
Правда о «танорексии»
Накла описывает загорающую маму и других, подобных ей, как имеющих тип телесной дисморфии, что означает: их образ самих себя искажен - они озабочены определенным аспектом своей внешность. В этом случае люди, которые одержимо загорают, могут быть убеждены, что им необходимо загар, чтобы выглядеть «нормально» или «привлекательно».
Несмотря на наше восхищение загорающей мамой, Накла говорит, что огромное количество публикаций в прессе положительно сказывается на ее результатах. «Во многих отношениях она олицетворяла вредную привычку загорать и показала, насколько поистине уродливо такое поведение», - объясняет он. «Я думаю, что многих людей, которые привыкли к загару, возможно, оттолкнула ее внешность, и, возможно, они дважды задумались о своих привычках, связанных со здоровьем кожи».
Солнечные советы
Нахла делится своим топом безопасность от солнца советы, чтобы кожа оставалась здоровой все лето - и в дальнейшем.
- Помните, что безопасного уровня незащищенного пребывания на солнце не существует.
- Ежедневно наносите на лицо SPF 15 или выше.
- Используйте SPF 55+ в солнечные дни или во время длительного пребывания на солнце.
- Наденьте шляпу и солнцезащитные очки.
- Никогда не загорайте и не сжигайте кожу.
- Никогда не используйте солярии в помещении.
- Нанесите на кожу антиоксиданты, такие как витамин C, E и EGT (L-эрготионен), которые защищают клетки кожи от УФ-излучения и вредных свободных радикалов.
Дополнительные советы по защите от солнца
Безопасность кожи летом для всей семьи
Как предотвратить солнечные ожоги у детей
Находки красоты: водостойкий солнцезащитный крем, который никому не нужен
